男 我是一所学校的播音艺考生，我平时的成绩很好，但每次一上场就紧张，一些问题就都暴露了，老师说我心理素质差，只要过了这一关，我会很优秀，所以我现在很困惑。

女 我参加了一个朗诵，但我本人比较内向，所以声音比较小，在场的人后面的都听不到，但我尽力了，现在我又想参加话剧，但被舍友打击了，我声音太小了，我该怎么做呢？ (匿名)

女 女生16，性格特别活泼开朗的那种，但是还慢热，放不开，我是学艺术的，经常上台，但我也不是自卑就是没那么有自信，心理素质不好么？放不开，一直紧张，搞砸好几次了，不爱爱表现和这有关系么？还是不自信的问题？

女,16岁,今天学校有个演讲活动，每个人都要讲，有关推荐好书的，我真的花了好几个星期去准备这个，ppt改了好多次，稿子写了满满的，我本来就比较社恐， 明明上场前甚至睡觉的时候在脑子里过了n次台词了但就是脑子一片空白 因为有点怯场发挥的不怎么好，声音有点轻，总体还是讲下来了，但下台后掌声比较稀疏，有个人说了句话令我有点崩溃，说：“哎这书听了有点不想去看了。。。” 我确实不习惯去当众讲话，但也没这么糟吧，很受打击，以前也有类似的情况，努力常常得不到认可，反而还被讽刺 失去自信力了。 平时人群中也是小透明，好像别人也很少在乎我的感受

女,18岁,我好想改变我的性格啊，我是一个挺内向的人，只和熟悉的人说话那种，尤其到了新环境特别容易没话说，我明天要去集训，我不想见了室友老师都是话很少那种，我想变得积极一点那种的人，因为我的性格好多机会都从我这儿消失，我是一个学过两年的人了，明天会有好多人不具备专业素的人质.我就是不太敢展示的那种，用我闺蜜的话说就是你搞这个你不展示谁会知道你厉害优秀啊，好多比如选课代表或者一系列机会从我眼前消失，或者老师没看到就以为我也和那些人一样同流合污，我内心还是挺希望和别人不一样的比别人优秀，但是就很难迈出那一步，啊啊我害怕我去了还是会那样啊啊啊

女 我在艺校学习影视表演，专业不错但是文化非常差，我最近特别焦虑犹豫，总是三分钟热度，由于家庭原因和自身原因，我不知道自己该干嘛，不愁吃不愁吃但是还有两年就艺考高考考完18岁，不知道自己怎么努力，特别焦虑，也感觉在乎别人的眼光，希望大家给我点好的建议。谢谢您！ (匿名)

我跟我爸关系不好，而且他从小打骂我。 学校家庭关系也不是很好。我很想死，我该怎么办

女,因为一些问题，也是因为不擅长交际，有人传出我觉的男的都看着，然后越传越多越多人知道，现在自己的压力很大，本来是一件不存在的事，但是由于太多人传，导致自己面对男的都很不自然，然后别人都以为是真的了，我自己尽量不跟男的交流，别人又说我,心计重，现在我心理感受都要出问题了，总感觉别人在背后说我，做事情也不能专心，总是余光不由自主的瞟向别人，知道这样是错，但是又没办法，自己控制不住，本来不是事实的事，弄得自己都觉得是实事，又想尽力去掩盖，所以弄的自己与人交往都不自然了，很假，令人不舒服，自己感觉的到，但是又没办法，我该怎么办 (匿名)