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匿名
2015-12-20 14:10:42
抱抱TA
我是一名高三学生,我在学习时总担心一些事情导致我学习效率下降例如最近我总担心穿的裤子裤腰勒我结果我真的被他影响了
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段远华
你好
匿名
额
段远华
你在强化你的担心,所以会受影响。
王婧
你好
匿名
我以前也有过担心其他事
李丽
你好
段远华
简单的方法就是面对自己的担心,不去过份强化。如果你以前也有类似担心,需要考虑作心理咨询治疗。
李军
这种情况多长时间了?
匿名
1年多了
郭林生
你好,欢迎点击我的头像,关注专家
匿名
之前没这么严重
李军
一年多了,说明已经形成强迫思维了
匿名
嗯
匿名
就好像心理暗示一样
李军
建议及时咨询调整,选择一位你信任的老师一对一付费咨询,电话沟通方便。如果你信任我,点我头像,再点图文咨询,与你详细聊聊
段远华
这样的情况,可以通过系统咨询进行调节。点头像关注,深入咨询。
李军
给你留言了,去看看吧
王薇
您好
张柏和
观察觉知你的担心,不去控制。
周红梅
你好
谌利娟
你好
赵燕青
你好
刘海艳
担心是多余的噢
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男 总是感觉裤子穿着不舒服,不是裤子的问题肯定,还经常发怒,影响自己的注意力,不能专心,高三都快高考了,这种状态下怎么办啊
(匿名)
女 我开学高三,高二下半学期最后一个月老是想事,就是闺蜜的事,老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听,但又好像是我的心理作用,他们都说我挺好的,可我还是觉得有漏洞,就老想着解决,所以我每天走路特别快为了赶时间,可我总觉得没什么效率,有一天我晚上11点一回家就睡了,作业没完成,因为高中课程紧,所以感觉自己好差劲,我老师说是瓶颈期,有的是说我没自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去补课,老师说我不用补,可我还是觉得有些题做不来,老师说我对自己要求高,可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差,现在做题目静不下心,不是想别的,只是暗示自己别想了,觉得自己好可笑,半夜睡不着,总觉得别人在学习,而我再睡觉,别人给我提意见,我总觉得对我不好,我总是被多重情绪主导,老师说看秘密的那本书,要我增强自信,可我做不到,我总是否定自己,做每一件事,就像吃饭,我就觉得没必要,学的那么没效率为啥要吃饭,好像有些多虑,我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下,怕您觉得我不够有水平,书上说犹豫不决的人都是读书少的人,所以我觉得我好差劲。我还有一年,老师说过你在学,别人也在学,所以没有机会,而且我前段时间又感觉自己没有好好听课,那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假,我有2天晚上10点就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人,每天那么开心,我感觉我好像脱节了,我不愿意说话了,我好自卑,可又被说社交圈重要,我好无力,我又感觉是我自己不够勇敢,可我迈不出那一步,我不知道该如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那个没有努力的夜晚,也许是报应吧,我老想着超过别人,。希望您能帮帮我。
(匿名)
快高三了。总是没有自制力控制好自己,觉得很困扰。觉得,干什么也没劲。学习时,的感觉,又不一样。我如果长时间一直学习,我会觉得感觉很好如果你们没有学习的话我就会觉得很自责,我知道,高三的压力这么大,但是我却不知道究竟为什么?觉得,什么都不怕觉得什么都没趣?什么都没有意思,我最喜欢的画画,也,都这样,只要我没有用它们,都不会影响我,我担心,快高三了,还来得及吗?我想,纠正自己的这个错误,因为每一次我都是因为自己不好,不知道自己该做什么,所以才,错失了很多机会做错了很多事,我现在不想,是我最重要的一年,我想让自己安安静静的度过,平平凡凡的,简单,踏踏实实的过下,过完整个高三。但是现在我却不知道该怎样说了,真的很烦很累,将是营销,每天都睡觉。但现在,我却不知道该怎么做?有点担心有点害怕有点恐惧。想睡一个很长很长的懒觉。觉得孤单。没有方向。我该怎么做?
(匿名)
女 我是一名高三的学生,马上要高考了,但是我对高考更多的是恐惧,源于自己成绩的不理想,每天晚上回家也想学习,但总是很难集中精力,白天听课效率也不高,每天的烦恼就越积越多
女,17岁,17岁高三了,中考没考上重点班,但我自己挺开心的,初中重点班让我觉得重点班里的人就是噩梦,现在在普通班,周围人都在学但都效率不高,我亲戚是我班主任,总是管着我,我有自己的学习方法他们也会一直只关注成绩,因为不喜欢社交,唯一的一个朋友我不想维持关系不久前掰了,在学校现在是没有朋友,现在在家网课,我妈妈一直觉得我不学习,班主任也都这个觉得我废了,他们不知道我每天上完学校的课还继续上8--9小时的网课,每天我努力的比他们看到的多很多,但我不敢给他们说,我怕我在学了成绩没进步,也怕他们觉得我没用,这个方法不对,不让我这样学,可是我成绩真的进步了,他们以为是我上学校课上的,我也不敢给他们说,是我自己学的,他们根本不知道我的程度在哪里,我的学习问题在哪里,他们眼里只有成绩……每天高强度的学习+他们的不理解,一味的让我跟着学校步骤来,这个破学校,按他的步骤来我废定了,我也不敢给他们说,怕他们觉得我心傲,真的很难受
(匿名)
女 我是一名高三学生,自己一个人坐在教室第一排,明知自己必须好好学习,不能对不起父母,可是有时候总是乱想其它,不想学习,一直想把今天的事推到明天,唉,可是现在是高三啊。
(匿名)
女 18岁 女 我想要复习,不想上不好的大学。但是我上高三时有点问题:有时总感觉老师在盯着自己(尽管知道老师不会一直盯着自己但自己就总以为老师在盯自己)陷进去很深 不好拔出来。高三一直没能改过来。还有点不自信怕做错题就越怕越错 效率不高 最后导致算数就特别慢。 我想问问我怎样克服这个问题?我还可以复习吗? (今年考了408 之前没问题时学习挺好的 。) 急救 希望好心人帮帮我。谢谢
(匿名)
女 高三,刚学习完。每天把时间排得满满地,但心里总觉得很焦虑,情绪多少都会被分数牵动,常常会感到无力,很想考得很好,但有时情不自禁地走神,老师上课效果不好,没有什么能提起干劲地事情,还容易被人影响,很自责
(匿名)
我跟他以前就认识。四年前在一起,当时我知道他离婚了。也没当回事。后来我知道他有孩子,可是离不开他了。再后来我结婚了,怀孕了,还是跟他在一起,他觉得孩子是他的,他逼我离婚。说我离婚他就放过我。我就骗他。办了一个假证让他看,可是他还是不放过我。现在还逼我跟他领证。我不知道该怎么办了。我不爱他了已经。可是我怕他伤害我的家人。我得孩子。他一步步逼我,我该怎么办。怎么办。
(匿名)
女,您好:我和男友想相识有一年半左右,我们是异地恋的我在安徽黄山,他在江苏常熟。我们两是同过他的表哥介绍认识的。我们都是属于彼此的初恋 以前都每天经历过感情。 最近我们家里面的人催着我们结婚 我今年25 他今年26 我一直都在老家 做的是导游 工资待遇还行 他在外面工作 是搞机械设计一月工资有5000左右。去年他买了一辆11万的车(还需要按揭5万)今年我们谈结婚 我家人想在县城买房子(因为我是单亲家庭 现在和母亲生活在一起)他父母说让我们先结婚 结过婚以后等过了一两年在考虑买房子。他家还有一个妹妹。家里是做生意买糕饼。后来他父母同意给我们10万房子的首付。我男友说家里面就只有五万。还有五万要借钱。我妈说结婚彩礼最少要3万。我以前说只要房子买了。彩礼就不要了我男友说家里没有钱。一直问我房子重要,还是他重要。我只要结婚后有一个稳定的家。我身边的闺蜜知道后,都劝我分手。我们为这个事情也闹过分手 因为都是第一次。所以都没有分开。最终我们协商他家出88000的彩礼 房子缓一两年再买。可是我心里就是不痛快。总有一道坎没有过 明年男友让我去他的城市工作 我心里犹豫过 我不确定这份感情 我不确定未来 我该怎么办 求指引…………
(匿名)
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我是一名高三学生,我在学习时总担心一些事情导致我学习效率下降例如最近我总担心穿的裤子裤腰勒我结果我真的被他影响了
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