女 难受了好几个月，自己孤身一人，别人都成群结队的，又患上抑郁症，因为和同学的矛盾一直请假在家，亲戚朋友不会理解，都在嘲笑，本来我就受不到公平的待遇，学校也没去，我从来都没有过不念书的想法，去的话我一个人，关系不好的同学和她的新朋友都坐在我旁边，我每天都煎熬，学校的集体活动我都选择逃避不去，我到底该怎么办？ (匿名)

女 我是一名高考复读生，最近感觉很抑郁，相比于学习上的压力，我似乎更注重朋友之间的。高三是因为在qq上用激烈的语言吐槽了一个朋友，后来她就不理我了，我曾无数次地想她道歉，她最后说没事，可我还是放不下，每天都在想这件事，有一次我和她打招呼她没理我，我更压抑了，学习直线下降，睡不好觉，经常哭，后来经过我主动找她谈心，她才说没事，我已经不生你气了。但我还是会乱想，我像是一个自残的人，不相信别人，更不相信自己。 到了高四，本说不在交朋友了，但还是有一个人打破了我的平静，是她先来找我的，后来就玩开了，但不是那么亲密，她有时不太高兴，我就想是不是我哪做错了，后来就玩的比较多了。但是问题是我实际上并不是喜欢她的，所以我有时候在纸条上会写一些关于她的坏话，当时没什么，后来纸条找不见了，我就陷入了胡想中，她会不会看见她会不会生气。后来实在受不了了，就主动给她道歉，她说没事，但后来又些过几次，我又给她道歉。后来又持续这个循环，一直到现在，。不过因为疫情她去了原来的学校，我一瞬间是开心的，但随之而来的是，她会不会回来，她会不会在看见我写的纸条，怎么办，她伤心了怎么办，因为这个高考考不好怎么办。马上要高考了，我怎么可以一个错误犯两次，高考再考不上怎么办，已经没有心情学习了，再也没有了，最近在家里几度想过自杀，但也只是想过，我还是有点怕死的。怎么办?

女 一直在班上天天被同学讨论自己的一些事情，有些事情他们没必要逼着我，感觉他们干扰了我的正常生活，想反驳但又怕他们不承认，也不知道怎样开口，有时也怕自己听错了，感觉很气很憋屈，在心里压抑了好久，受了好多委屈，毕竟同学这么久也有感情了，现在感觉心里说不出的难受很压抑，现在想解决这个问题都无从下手了，脑子很沉一片混乱，后悔没有早点说出来，现在没有了快乐，对外界也没什么知觉，一点感情也没有，对自己毫不在乎，对未来失去了热情与希望，对任何事物都不感兴趣，感觉自己没救了。我还有希望和其他同学一样好好的待下去吗？还想变回乐观开朗的心态。感觉自己变老了一样，我太讨厌这样的自己，我应该怎样做？ (匿名)

女,17岁,自从抑郁症，因为性格被寝室孤立，我打校园电话轮到我的时候被两个拽姐插队大干一场后休学，那段阴影我到现在两年半还没走出来，每当我回想起来我就会很焦虑痛苦。我每次都会想是不是因为我的人品有问题。所以被孤立，到底是不是我的错。慢慢身边的朋友越来越远，她们都在学校找到了新朋友。不在联系。我一个人度过了这难熬的两年半直至今天我还在继续。期间我转了五次学校。但是一到学校就抑郁。待几天就痛苦万分，次次失败告终。我不上学，家里人很焦急，我也很焦急。我的未来该怎么办。亲戚街坊也总是说三道四。让我更加难堪。不敢见人。我妈总是因为我不上学和我大吵。然后我就更加伤心，焦虑。流不完的泪。我想了太多次离开世界。吃安眠药。撞墙。上diao。但是都没用。我还是在煎熬的生活着。我也经常做噩梦。害怕心惊。我开始变得自卑。不会与人交流。说话不知道该怎么说。休学后我就在我们家小饭店里当服务员。我说不出口谢谢和不客气。然后我就该一直想别人是不是觉得我很没礼貌。可是我不知道怎么就是说不出口。我也不敢和别人对视。别人和我说话我也不知道怎么接。我常常在想别人是不是该觉得我很傻。我不上学在这当服务员让别人看到很丢人。那时候我经常这样想。很难受。我自卑又高傲。我总觉得别人和我说话语气不好是看不起我。我也经常因为一句话或一个动作想的太多。然后难受好几天。那段日子我过的真是太痛苦了。我总是很在意别人的看法。我总觉得别人对我的看法不好，很焦虑。我也经常敌对别人。现在我身边只有一个朋友。我和她说话总是小心翼翼生怕失去。有时候她不回我信息我就会觉得她是不是不想和我做朋友了。或者她回复的敷衍的话我就会觉得我很尴尬。我姥姥姥爷对他们孙子孙女好的时候我就很讨厌我姥姥姥爷。我就会觉得他们不爱我。我和我妈吐槽别人的时候。我妈说我爱说别人坏话。我就会感觉我妈是不是很讨厌我。日子一天天重复的过去，我的心如死灰。我失去了这个年纪该有的快乐和活力。我也没有和别人倾诉过我的心里想法。我每天在那里当服务员给别人端饭，尤其是和我年纪差不多的。我就会很烦，因为太丢人了。而且我见不得她们在这里装社会，装的很拽。很疯就是精神小妹那种。她们说话很拽我就会感觉看不起我。我为什么会这样 (匿名)

我是一名高中住校生，刚入学的时候人缘很好，但是我口直心快，喜欢跟朋友吐槽身边的人，当时确实没什么恶意，只是把她们都当做我的知心人，特别是舍友们，吐槽比如说谁谁谁脾气不太好啊什么的。他们慢慢都离开我了，我也没有意识到自己的错误，心情越来越差，到现在了已经持续了四个月了，一直很抑郁，就在昨天，班里很多女生发说说diss我，我开始慌了，在此之前我什么都不知道，所以我开始问他们发生什么事了，她们开始说我装白莲花装绿茶，装可怜，我真的很崩溃，很多无关紧要的人也被拉进来了，她们说全班都讨厌我，我开始一个一个的跟她们道歉，大部分是不愿意理我的，有一两个也是在骂我，她们说的我以前说她们的坏话都是很久以前的了，我都快忘记了，后来也跟她们相处的很好，很明显是我们宿舍的人说出去了，并且添油加醋，因为我根本没说那么难听，她们在空间里发的说说骂的更难听，还在班群里内涵我，我道了歉请求他们原谅，但是没有一个人原谅我，我现在在班里没有一个交心的朋友了，可能开了学一个跟我玩的也没有了，我现在天天睡不着觉吃不下饭，班里喜欢我的男生也把我删掉了，说以后不要再来往了。以前在初中，失个恋啥的，还有我闺蜜陪着，现在我们不在一个学校了，班里女生特别多，刚来到这个班我就感觉麻烦大了，我还没有经历过这些事情，我们宿舍里的人也开始孤立我了，我的两个同桌也听谗言跟我疏远了，我现在好焦虑，不知道开学该怎么面对他们，我才高二，还有一年半的时间。。。他们说，全班都讨厌我啊。。。现在在家里我不敢跟家人们多交流，怕给他们负面情绪，我现在想知道我该怎么挽回局面，因为有些人脾气很不好，难搞哦。。。帮帮忙，谢谢啦

女 刚上大学，觉得自己快要抑郁了，觉得没人能理解自己，不说他们非问，说了他们又不理解，只是一味的责怪我。努力的在调节自己，好不容易调节的感觉好一些，又会因为一些小事情陷入悲伤状态中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在寻找可以激励自己好好生活积极面对的点滴，比如说会看短视频一些美景，想着自己还有那么多美好没去看，要努力向上，但也只是暂时。试图找朋友解开自己的心结，但感觉他们都很忙，听我说也三心二意，有时候给他们打电话，他们也说有事情要忙，然后我就挂断了。之后也就不麻烦他们了，感觉自己画了一个圈圈始终走不出去。偶尔也会想生活是如此没意义，就算活着也没有什么不一样，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在内心。想着出国实习，有向往过，但是感觉去听口语课的时候，比我优秀的人太多，就坚持不下去，所以感觉自己什么事情也干不成，而且爸爸和妈妈一直和我说我什么事情也干不好，总遭人讨厌，后来我也觉得是这样，我总是不招人喜欢。 (匿名)

之前有多么憧憬大学，现在就是有那么的失望。因为自己的表达能力不好给宿舍的人误会了意思，跟他们解释道歉了，他们说我解释就是掩饰。就因为这件事被寝室的人针对了，之后我在寝室沉默不说话，也不知为何他们越来越仇视我。一月初事情闹得全班都不喜欢我了，我在班里也是个透明，不说话也不知道为什么他们就会信宿舍人的话。后来得知宿舍的人一直在班里造谣我的坏话，没人愿意跟我说话，没人愿意来接纳我，以至于我也无法为自己做出洗白。后来情绪每天崩溃除了哭还是哭，去医院诊断出来得了中度抑郁和焦虑症。现在放假了，我还沉浸在这种痛苦当中。每天自我安慰救赎，可是不见起效。成绩也挂科了。我真的好痛苦。开学又要去面对他们 (匿名)

女,19岁,我感觉我跟我的父母家人一点也不亲密。就好像总是有边缘感。虽然他们对我很好。自己舍不得的东西给我买。给我钱。资金上不会亏待我。但是还经常嚷我。包括我和他们说什么都不理解我。还动不动嚷我，一点小事都嚷。我和父亲单独在一起时也会很尴尬。好像从初中开始我都没有跟他们再亲密相处过。以前我们关系很亲密吗？我也不知道。后来高中的时候我得了抑郁症。他们依然不理解我。休学在家后。他们对我很失望。一直嚷我，要让我重新去学校。那时候我极端痛苦。一边高傲的我受着休学的打击，一边还有遭受父母的责骂。在父母的逼迫下。三年内我陆续转了五六次学校。每次都是失败告终。我真的在学校待不下。每次都是一周也坚持不下。极端的痛苦。我求着他们不要把我送到学校。不去学校后，我也觉得没脸面对父母。他们很失望。我的前途也是一片黑暗。我活不下去了。我每天都想着轻生。之前在学校的时候，我求着父母我在学校待不下去。我想回家，他们不同意。我就吃了安眠药。结果第二天还是醒了。后来休学在家后。我每天都想着轻生。特别是他们吵我的时候，逼着我去上学的时候。那时候我真的想立马离开这个世界。但是我走后我的家人怎么办？他们一定会很伤心。街坊邻居也会看笑话。我几乎每一天都是在痛苦矛盾挣扎中渡过。朋友也都因为我不上学离开了我。我一个人承受着。我几乎每天都在流泪。就这样过去了三年。23年我终于慢慢好起来了。在父母的责骂下，我去找了一份工作。入职的前一天我一晚上都没睡着。我害怕同事们不友好。我害怕与人接触。我也没想到我会提起勇气去应聘。万幸同事们都很友好。在和他们的相处下我感觉越来越好。也不再那么孤独。虽然我和她们也不交心。但是我不知道怎么交心，我也不想。但是又很孤独。我也不想回家。一到家里我家人跟我说两句话我就不耐烦。争吵。事后我又很后悔。可是下一次还是控制不住自己。我觉得我自己不是个东西。可是我控制不住自己。我跟父母说工作上面的烦心事她们也都不理解。每次回答都让我很不耐烦。然后我不耐烦我妈就又开始吵我。说我挣两毛钱就飘了。我感觉很烦。很无助 (匿名)

女 16 女， 好后悔当年没好好读书，没有考上高中

女 一由不顺心的事，就想死！！！！真的但是一会一会又害怕 (匿名)