男 脑子很紧张，然后强迫一下放松，然后就更紧张了，浑身发抖， (匿名)

女 很容易会感到焦虑和紧张，经常会胡思乱想，紧张的时候会大脑空白和全身发抖。

女,有什么伤心愤怒的事就容易气的发抖，一干什么自己特别在意的事就紧张，发抖是最大的问题，甚至于我平时倒个水，干点精细的小活，提重物后周边人也会突然冒出一句(你紧张啊！抖什么抖)我真的好想解决这个问题啊，我想问我是身体太弱了，还是心理太弱，我要怎么办啊！！这真的让我越来越在意了！我的信心都快被磨没了，我只感觉越来越害怕，克服这种心理，真的好难哦！！！ (匿名)

女 紧张或者着急会脸和头部发麻，感觉马上要晕过去，喘气不舒服

女,33岁,一有人在身边一做事就紧张到全身手脚都发抖

女 想问哈 每次见到不太熟悉的人 总感觉不自在 非常紧张无法动容 有时吃饭这些手发抖 脑壳动像是神经抽搐那样 是心里问题(o_o)？ (匿名)

女 一紧张就全身抖，手心出冷汗，胸闷全身无力气，会莫名其妙的难过，会觉得人间不值得 (匿名)

女 我有时候紧张就会全身发麻有次严重到手动不了我不知道是不是精神还是身体的问题。还有在我小的时候我不小心打到我的大腿就会感觉整一块肌肉特别不舒服我的心里就感觉很绝望很崩溃会坐在地上边哭边尖叫，然后更用力的打自己的腿就会有想把自己的腿砍掉的想法这个毛病直到现在还在很担心自己是不是心理出现了问题

总得来说，我女朋友童年很悲惨，父母整天毒打，不关心之类的。极度缺乏安全感，想事有时也比较极端。这回，因为我说我会爱咱们的孩子。她又伤心的不行了，因为她觉得我把爱分给孩子了。求怎么办

强迫性思维要怎么改善？？我真的很苦恼被折磨的好累啊！压抑的透不过来气 (匿名)