女,25岁,特别容易紧张心慌发抖，比如看到帅的有学问的长得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特别容易紧张，现在已经严重影响到我的生活工作了我该怎么办

女 我紧张时手抖，特别在别人看到我做事的时候

男,总是莫名的就感觉到很紧张，而且紧张了以后身体就不受控制的抖动。尤其是头抖得厉害。比如与陌生人交谈时，或者是自己工作上的领导。以前只是很轻微的，别人基本上看不出来。可是近两个月严重了，完全影响到正常生活了，连去剪个头发都容易发抖。在公共场合行动就很不自然，总觉得别人在看自己。开车时一个人还强点。只要车上有人就紧张发抖。最近连车都不敢开了。有时坐车遇到紧急情况都感觉身体蛮僵硬不自然。 (匿名)

女 想问哈 每次见到不太熟悉的人 总感觉不自在 非常紧张无法动容 有时吃饭这些手发抖 脑壳动像是神经抽搐那样 是心里问题(o_o)？ (匿名)

我每次一紧张就手抖的厉害，我如今都已经在医院实习半年多了，可一但人多就紧张，打针都不敢打了，怎么办，而且只要有人盯着我，我就感觉浑身不自在，做什么都做不好了，特别是一大早上班的时候，其实也不是害怕，可手就是抖，自己也控制不了，可是过一会又不抖了，每天都这样，我该怎么办？这是病吗？

女,我觉的我自己很胆小好容易紧张，一紧张手就发抖。没信心 (匿名)

男 我记忆中上学时的我就很胆小，自卑，不爱说话，也没有要好的同学，我很内向，上学的过程中也缺少父母的正确引导，导致我的性格极度的内向，我好面子，爱攀比，争强好胜，虚荣心强。高中的学习压力很大，在高三时我发现我的神经很敏感，我变得极度害怕和紧张，身体感觉很困，左腿也发抖，写字的手也都，吃饭夹菜也发抖，坐在椅子上不舒服，很想躺着。我当时也没在意这情况，就这战战巍巍的大学也毕业了，但工作一直都不顺利，就是这个紧张发抖困扰着我。我去医院检查是焦虑抑郁病，吃了几年的药也不管用，现在没吃药了，我也不上班整天啥也不多想反而能好点。到时我紧张害怕发抖的症状一直都在，恳请高人帮我开导开导。谢谢了

女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)

男,一紧张就说不出话，一忍一忍的，怎么办

女,我有家庭，他也有家庭，我能感觉到他爱我，但是不知道从什么时候开始，我就没有安全感，只要是他的事情，我的情绪就不稳定，很容易就生气，这样我也很累，我该怎么办？ (匿名)