济宁心理咨询师
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东莞心理咨询皆选东莞国岸实力
元气少女.
2018-05-03 21:24:52
抱抱TA
女 高一期中考,考试考不好,成绩还没出来,明天,还要考两科,就是考试发挥失常,在交考试卷前十几分钟,一直在改答案,把对的改成错的,心里很压抑
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获得公益心:
王金玲
你好
元气少女.
你好
元气少女.
我是一名高中生女生,然后明天还要再考两科,已经考完了科目,一直想对答案,特别是历史,对完正确答案,发现有四题写对的,被改错了,然后就哭了,很难受
邓燕兰
你好,对的改成错的,只能说明平时功夫欠火候。
元气少女.
是的,那四题全都是写过的,结果都没有记牢固
元气少女.
心态就很崩溃,不知道怎么办
王金玲
胜败乃兵家常事,一次考试不能说明什么,发挥失常属于正常的现象,不要给自己太大压力,适当放松,保证好充足的睡眠来应对明天的考试,相信自己。
许文慧
你好!
付艳丽
您好!
元气少女.
可能是对自己的目标,要求比较高,害怕自己达不到那个要求,导致压力比较大,对考试不自信
元气少女.
历史的那个题目对完答案,一共30题,错了九题。历史老师师回复我说,这种卷子只能在垃圾桶里。平常的时候也比较粗心
徐惠泉
你好
王金玲
适当的压力可以转化为动力,然而压力过大会造成负面的影响,给自己定一个可以实现的小目标,逐渐提升,从而不断树立自信心。
元气少女.
上次考试是年段第45名,然后定了一个目标是30名,考试关乎后面高二的分班,所以比较重视,家长没有给我太多的压力,就是自己耿耿于怀
潘锦琴
你好
张杰
你好
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东莞心理咨询皆选东莞国岸实力
女 高一期中考,考试考不好,成绩还没出来,明天,还要考两科,就是考试发挥失常,在交考试卷前十几分钟,一直在改答案,把对的改成错的,心里很压抑
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