女 我最近状态不好 高二 自卑 在别人面前或者人多的时候很腼腆 其实对于熟人我是很开朗的 我在不熟的人多的场合不敢说话小心翼翼 怕说的都是错的 还超级爱乱想 我是个很麻烦的人我觉得 因为我太在乎别人的看法 也特别能忍 比如我和一个女生不玩了闹别扭了 他会找很多人骂我 而我很生气却也不敢反击 因为我不相信自己 还有就是比如我换个类型的妆 剪了个头发 换了个类型的衣服 穿去学校别人都看我 我会觉得他们是不是在笑话我等等 有时候和别人一起说话 他的一个动作我都能知道他想干啥 他的心情是咋样的还想不想和我聊下去 所有的东西我都是来猜 非常敏感 (匿名)

女 我今年14岁，读初二了，是个初中生，但成绩不理想，自己很在乎别人的看法，想做最好的自己可总是很自卑，人不好看但追求心理美，但很少说话，很多时候觉得老师家长不喜欢自己

女,尊敬的老师你好，我今年38岁，我是一名高中教师，我从小到大受原生家庭的影响，所以在学生时代就很自卑，上初中时，我有个好朋友，现在想起来其实不算好朋友，因为她很要强，假如我有哪些方面超过她，她就会不高兴，如果我和其他的同班同学一起玩或者交新朋友，她就会不高兴，会生我气，那时我的性格很软弱，为了怕惹她不高兴，就不结交任何朋友，她处处压着我，我也处处忍让，后来到了大学，我们各自在一个城市，我才没有了以前的那种压抑，但是我自卑，软弱，没主见，特别是不知道怎么和别人相处，遇到什么委屈也是独自在暗地伤心，表面上我对谁都很随和，笑哈哈的，但是没有一个知心的朋友，而且我很敏感，小气，别人的一个眼神我都会觉得是针对我，我怕受到伤害，所以和每个人都走得不近，因为我对别人都实心实意的好的，但是对每个人都有戒心，因为我对初中的那个朋友那么好，没有一点私心，她却处处压着我，所以我和每个人都保存着距离，小心翼翼的相处，生怕得罪人，同时也怕别人伤害我。后来工作后，我也知道自己的性格的缺点，所以努力的去改变，可是还是融入不了单位上的人，在单位好像谁都可以把我狠狠踩在脚下，我活得很卑微，看到别人穿着名牌衣服，而我却穿着地摊货的衣服，看着商场里的衣服就会想哪天我能买得起那里面的衣服就好了。 因为平时都不怎么和同事接触，所以当我有求于人的时候就没有人帮我，没当这个时候我就觉得有一种深深的挫败感，经常自我否定，觉得自己干什么都不行，看到别人和领导处的很好，别人找领导办事都是有求必应，而我去找领导却被拒绝，觉得自己好失败，现在我很郁闷，希望得到老师指点，非常感谢

女 女生 16 主要问题就是自卑吧，上高一还觉得自己性格挺好的 能和周围人说说笑笑 后来有个男生突然不理我了 三个人一排 他坐中间，有意的排挤我，可能我初中就有这个问题，总是因为别人的行为反思自己，我在想是不是我的问题，所以自从那时候起，和别人相处都是小心翼翼的。初中和男生女生都能混在一起玩，现在周围只有几个女生朋友，其中一个感觉和我只是表面朋友，我也不怎么喜欢她。就是现在很纠结自己变成这幅样子，别人在开玩笑时我无法融入，交流时还会有眼神闪躲，学习不怎么好，老师也不怎么关注我，和初中完全是两个样子。我很讨厌融入不了群体的我，明明初中那么受大家欢迎... 现在每天提不起精神，又不想和人交流，又自我封闭，很难受。

专家，您好，我是一名高二学生，但有一件事一直困扰我，使我没法专心学习。其实我以前性格还是很开朗，学习也很好，人缘也不错，可上了高中后一切就变了，可能以前的环境太温暖，以至于我不能接受这么大的落差感。上高中后，班上有几个女生在背后说我的坏话，到后面我觉得好像很多人都讨厌我，于是为了让别人认可我，我就压抑自己的内心，变成了一个另一个我。可是我讨厌现在的我，以至于我会自卑。还有和老师的关系，老师们对我都很好，但我因为心态不好，上课时不敢看他们，眼神会闪躲，这让他们很不高兴，然后我就试着去看他们，但突然一下这样，他们又会很紧张，好像更不高兴了，然后现在弄得我现在上课不知道眼睛该看哪，老师一走进我就紧张兮兮的，表现的很明显，老师看的出来，于是上课天天看老师臭脸，有时老师没收住，同学们都看出来是在针对我，好像开始疏远我了，所有老师都这样，根本没法好好学习了，唉，真是越来越觉得自己懦弱没用，情商太低了，希望您可以帮帮我，谢谢！ (匿名)

女 我现在高一，小时候很自卑，不爱说话，性格内向，不愿给人敞开心扉。到了初中，追的人也多了，性格开朗了些，从小性格乖巧，文文静静，大家也都愿意帮着我，跟我玩。可我融不进去，我总觉得自己不如他们，衣服，学习，我明明知道自己长得好看，追的人也多，内心的自卑似乎永远克制不了。我不敢谈男朋友，我怕被发现内心的软弱，也不愿与人深交，表面会相处的很好，内心其实很抗拒。这样 的我依旧会每天很可爱的样子伪装自己。 到现在我都想不明白自己为什么要自卑，可能真的来自内心深处。 (匿名)

女 感觉自己越来越自卑了！ 我是大二的学生，初中的时候算得上学校的小名人，那时候总被称赞！我不知道自己哪里来的那么强的优越感，总觉得自己不应该是个平庸的人！ 初中毕业，我如愿考上地方最好的高中，然而，高考失利了，经历了一年复读时光。后来，虽然我考上了还不错的一本，可朋友们都说我变了。 我变得敏感，自卑，变得懦弱，变得虚伪！我很在意别人的眼光，没有一丁点自信！ 大一，我参加了各种社团，学校国旗班，就业中心……！我想找回当初那个落落大方多才多艺的自己！我在社团取得了一定的成绩！可惜，专业课落下了！每天被提问，每天被听写，在众目睽睽之下脑子里一片空白！每次上某个老师的课我都感觉自己像个小丑！我觉得自己都没有资格在专业班里发言！ 我想努力成为最好的自己！每天坚持补落下的课程，每天去蹭自己喜欢的课！加入校园主持队……！ 在登上舞台的时候，我会忘了一切烦恼，可瞬间又会被自卑与自己多余的思维包围！ 我太争强好胜，我很想向别人证明我可以！感觉自己快要被自己逼疯了！ (匿名)

女 我现在上高一了。因为家庭条件不好给我心里造成影响，我就觉得我没有主见，而且不会交朋友，遇事特别紧张不镇定，和同学也闹不起来，只要一犯错误总想撒谎掩盖过去，特别自卑，跟同龄人站在一起。感觉她们都比我高一等。比我会打扮，人缘也比我好。有时候就害怕。也不知道害怕什么，记性也不好，学习也不好，这可怎么办啊？ (匿名)

女 天天闷闷不乐 一测试居然中度抑郁 怎么办 (匿名)

女 转述一个故事《一辈子太长》 我妈妈是那种下楼倒垃圾也要穿戴整齐的精致女人，在我12岁时，她和爸爸离婚了，就因为爸爸往她养的兰花盆里弹烟灰、扔烟头，多次劝阻无效…… 亲友来规劝，她只有一句话“他人很好，只是过不到一块去”。外婆气愤的骂她 “你就是书读太多，事儿就多了”。 在外婆眼里，她的女婿高大英俊，能赚钱，孝顺顾家，反而是女儿任性自私，不考虑孩子和父母的感受。她也很难理解妈妈痛诉爸爸的那些如不爱洗澡、衣服袜子乱扔、吃饭狼吞虎咽、没空陪她、记不住她生日、纪念日，……哪能算是毛病，男人不都是这样的？ 我至今记得妈妈带我离开曾经的家时，流着眼泪对我说“希望你能理解妈妈，一辈子太长了”。 我16岁时，继父出现了，他个子不高，相貌平平，但整个人看起来干净清爽，笑起来很温和，我竟对他没有排斥感。 他会为妈妈的花花草草换上漂亮的花盆，给妈妈新买的淡绿格子桌布配上了新的盘子碗筷，为她的红色连衣裙选一双乳白的方跟的皮鞋，给我用铁环勾着的几把钥匙换个漂亮的钥匙扣。 他会拉着她的手一起去江边散步，看夕阳和日出，去湿地公园拍摄花鸟，告诉她每一种植物的名字和故事，带回几根掉落的树枝，回家后插在古朴的花瓶里，摆在我的书桌上。 妈妈热爱研究菜谱，每次她隆重的推出新菜时，继父会拉我一起漱好口、衣着整齐的端坐在餐桌前，模仿美食家一样在妈妈期待的眼神中从色香味上开始点评，逗的妈妈咯咯直笑。 继父还是个过节狂，他说生活就该有年有节，有时有令，这样岁月才有层次感，不同的节日他有不同的礼物和庆祝方式，他会带我和妈妈在季节时令交换时到大自然里走一走，看看时光的交替…… 有一次妈妈生病住院，我去医院时看到妈妈的床头放着一束百合，水果切成了小块放在干净的淡绿色瓷碗里。继父坐在床边，为妈妈旁若无人的读着书。旁边病床的阿姨侧着头羡慕的看看这一幕，我忽然鼻子一酸，终于理解了妈妈的那一句“一辈子太长了”……确实一辈子太长了，不要将就…… 假如一个人和另一个人在一起，只是为了生活，而生活中没有节日，没有惊喜，没有感动，没有浪漫的话，那就叫做搭伙过日子吧！ (匿名)