男 我得了强迫症，每天总是回忆某个东西或某件事，该怎么办啊? (匿名)

男 有时候 总是去想以前的事 但是这些事与现在又毫不相干 好像总是在强迫自己去想 自己像个神经一样 感觉好痛苦

男,42岁,怎样才能摆脱强迫回忆这个痛苦？我已经得了这病好几年了请问该怎么办？

男 请问有啥好办法能让我不再想过去发生的痛苦的事情?强迫的难受的让人发疯，明明知道是不可能发生的事件，一直在费尽脑汁地想，太痛苦了！

强迫自己回忆所有痛苦的事情。感觉那些事情根本得不到解决。喜欢把所有事压在自己身上。感觉就是很痛苦觉得精神要分裂。该怎么办。怎么样才能忘记那些不堪的事。 (匿名)

记忆强迫咋办............................................... (匿名)

女 不想回忆曾经过去的那些痛恨的回忆，却又总是在脑海里强迫出现又忘不掉，那该怎么办啊？我都一直在逃避，我都逃避逃了几年了，可还是这样时不时不停的在我脑海里出现那些痛恨的回忆与画面，都不知道该怎么做才能不记起过去的那些回忆，我也不想一直纠结，可我就是忘不掉！根本解不开，非常痛恨和讨厌，都感到没希望了。 (匿名)

男 男 这是一段很神奇的心路历程，希望能帮我解决，教我怎么去解决这些问题，走出困境，万分感谢，我跟我前女友在今年暑假一个多月时间里面经历了三次分手，这之间心里边经常想着事，很难过，终于在第三次分手过后几天终于能过上正常的生活了，大约过了几天，从一个午觉醒来以后我突然想起来以前我前前女友，我动手打他的那些场景，记得他当时用手抱着头，我扒了几下她的手，这个场景，突然想起来特别愧疚特别难受，然后就摆脱不了这个事情了在心里一直想着难受着，大约过了六七天后我告诉自己他当时用手挡着没事打不疼他，然后这件事就慢慢了不难受了快过去了，结果又是一天中午我醒来后又突然想起来我当时用手捏我前前女友的脸的场景了，使得劲挺狠然后又开始愧疚的想这个事，心里很难过，大约又过了几天慢慢也不难受了也过去了，但是这个时候这种强迫思维在我心里就形成了，大约又过了一个星期我爸突然在我们家群里突然发了一个狂犬病人咬死人的视频，我一受刺激，这时候强迫症思维又开始在我脑子里出现，我心里开始焦虑，难受，老是想当时那个狂犬病人的场面，过了两天我爸又告诉我这是假的，然后我慢慢就过去了，不过这个时候在我心里这种强迫症思维已经形成了，开始处处提防了，强迫过自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至绝望，接受不了这种情况，后来我必须得接受，才允许了这种情况的发生，慢慢的接受了，给自己说强迫就强迫吧没什么大不了的，但是最一开始的那个我扒我女朋友手的事让我反反复复强迫了好多次，我就对自己说强迫就强迫吧我就想着你，然后时间慢慢过去，我发现我想一遍这件事中间要过很长时间才会在想起来这种事，一想起来我就对自己说我都扒他手上了没事，然后我就感觉这件事让我已经解决了，我不害怕这个事了，然后大约过了几天的正常生活了再一次打球的时候我突然把脚给崴了，在宿舍老是闲着闲着，养伤，大约崴脚后的两个星期我又突然想起来我扒我前前女友手的那个事了，我发现我找不到当时想一遍又过了很久才会再想一遍的感觉了，所以虽然我想起来这个事真的已经不在愧疚了但是自己就是想找到当时那个感觉想一遍过了很久才会想的感觉，到现在一个多月了，一个很普通简单的事却成了我生活的绊脚石，有时候找到那个感觉了但是过了两天又没有了，所以现在这个事很卡脑子，让我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想着这个事不在愧疚，但是也会老是想老是想，我不知道自己该怎么解决这种情况。谁能告诉我我到底是怎么回事，我该怎样才能走出来这件事。

我感觉最近脾气暴躁，易怒，只要不顺心，就生气，不管大事小事。而且一生气就不想活了，感觉活着好累，吃过2次安眠药没死成，现在还是那样，想死但又不知道怎样死不痛苦。我感觉我现在对孩子已经没有什么耐心了，动不动，就对孩子生气，有事还有掐死她的冲动，但我从来没有对孩子动过手。我以前不是这样的，我结婚前性格很温婉，比较稳重，而且开朗，应为长的还行所以朋友非常的多。我现在不想出门不想见人，身边的朋友也都快没了，我不知道我该怎么办。 (匿名)

具体经历过，高中被人起绰号，说丑，男同学，上课不让我听课，夺我眼镜，我不给，就戳手指，我吃零食，不给他们，就用刀子，刻我桌子！ (匿名)