男 有时候 总是去想以前的事 但是这些事与现在又毫不相干 好像总是在强迫自己去想 自己像个神经一样 感觉好痛苦

总是反反复复地强迫自己想起以前痛苦的事情，然后就会心情低落哭泣。以前有过一个月左右很抑郁的时期，每天躺在床上什么也不想做也不想说话，脑子放空也会感觉很累，半夜喜欢一个人戴着口罩帽子出门走走。后来有天突然就好了，可是好了之后明显感觉性格暴躁了很多，偶尔伴随轻生想法（最严重那会儿差点跳下去）到现在也没好。有怀疑过是不是双向或者焦虑症但没去看医生。请问我这种情况是不是真的有问题？ (匿名)

很痛苦，每时每刻都在想以前发生过的事，因为害怕我逃避了一些事，但是造成了不好的后果，我好后悔，胸口闷，睡不着，很害怕，怨恨自己，我完全做不了别的事，控制不了自己，脑子里反反复复的出现过去事情的细节，我觉得我过不了这个坎了，我该怎么办？ (匿名)

男 请问有啥好办法能让我不再想过去发生的痛苦的事情?强迫的难受的让人发疯，明明知道是不可能发生的事件，一直在费尽脑汁地想，太痛苦了！

我好累啊，痛苦的回忆一遍一遍地来找我，我总是被它们牵着走，每次不由自主地回忆就如亲身经历一般痛苦。。。。又要失眠了。。。 (匿名)

最近总失眠.过去的事儿总是浮现在脑子里.痛苦.越是痛苦越是忘不了.加上生活的现状让我更加痛苦. (匿名)

女 不想回忆曾经过去的那些痛恨的回忆，却又总是在脑海里强迫出现又忘不掉，那该怎么办啊？我都一直在逃避，我都逃避逃了几年了，可还是这样时不时不停的在我脑海里出现那些痛恨的回忆与画面，都不知道该怎么做才能不记起过去的那些回忆，我也不想一直纠结，可我就是忘不掉！根本解不开，非常痛恨和讨厌，都感到没希望了。 (匿名)

好烦 (匿名)

17岁，不知道为什么一来学校宿舍心里就特别的难受烦躁一出去宿舍就好一点，因为我不知道自己干了什么特别的惹到他们了，回宿舍就是他们阴阳怪气的声音，每次上课的时候我总是想着慢点下课慢点放学时间过的慢一点，回到宿舍就感觉有什么压着自己有点喘不过气，特别的郁闷 (匿名)