女 就因为长得不好看，重小就被欺负着，本来成绩就是后边尾巴上的，人又笨，又不会说话，感觉他们特别不想和我做朋友，我是个小巧可爱的孩子，就是有点长丑了，现在特别自卑，一直都没有敢交朋友，怕被人家嫌弃，我该怎么办，心里好痛苦，我好难受，我没有勇气面对自己的样子，好丑啊。我自己都嫌弃我自己了，我真的好难过 (匿名)

自从我初一一开学，看到别人打扮长相都非常好看我就开始有些自卑，渐渐的，我就不敢与他人交流，除了坐在我身边的几个人，我也越来越对自己的相貌十分不满意，甚至连我那小学比较好的朋友也说我长得像个小老头，有些人还当着我的面说不让我站在第一排，说拉低我们班的颜值。从那以后我就很少下位了，课下基本上都是趴在课桌上，连课下上厕所的勇气都快没有了，因为我怕别人因相貌问题嘲笑我。虽然我升到高中以后打算改变一下自己，但始终没有勇气和别人主动说话，虽然我比初中时开朗一点，但自卑感却越来越强，而我座位后面的同学也经常嘲笑我长得丑。甚至我父母也向我亲戚说我长得丑，而且是当着面，我姐姐有时也不经意的表现出来，我身边没有一个能倾述我烦恼的对象，一直找不到解决的办法，请那个好心人告诉我怎么办呢。 (匿名)

女 我觉得我自己是比较自卑的，从小失去父母的我不敢和别人说话，害怕他们说我，不想和别人玩，他们都说我有病，有自闭症，喜欢过一个男生，在qq和他表白，他说你长的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我脸上有很多的痘痘，我特别的在乎自己的外貌，无论别人说外貌有多么的不重要，我觉得无论你长的漂不漂亮，如果你找工作，你长的漂亮，总是能给自己加分的，看到自己的脸，就觉得恶心，为什么老天爷让我这么丑，为什么，想过好几次要死，又没有那个勇气，看见别人无论多么难，都要活下来，难道要苟且偷生的活着吗？我想过无数次不在乎别人的眼光，可是每当看见我那张脸，我就什么都没有了，我也想过把自己变好看，可是不知道怎么改变，去买护肤品没钱，去减肥中心更没钱，不敢看别人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎别人的眼光了，可是有没办法不在乎。 (匿名)

女 你好，我从小就认为自己长的难看，不敢和别人合影，还感觉自己好笨，做任何事都比不上别人，都感觉别人很优秀，我很自卑，做什么都害怕做不好，想和社会隔离！我该怎么办？ (匿名)

女 我一直很自卑，小时候是因为容貌问题，我妈妈小时候总是会调侃我这长得不好那长的难看，所以从小我就清楚的有一个认知，我长得丑。我妈妈是一个开朗的人，她或许从来没觉得这有什么，可我确是会想很多。一直到初中一年级我和别人说话都不敢直视别人的眼睛，我总觉得他们会看到我脸上的好多缺点，到了八年级，我交了一个好朋友，性格才慢慢地有了改观，但八年级是我最痛苦的时候，有一次，我清清楚楚的听到我旁边的两个男生在说我丑，他们的谈话内容我都及得清清楚楚，他甚至和我那个好朋友说，你交朋友怎么交这么丑的呀，还是在八年级，另一个男生特直白的对我说，你真丑。但我没办法啊，他们说的都是事实。我今年十七岁，我弟弟15岁，有一段时间，他拒绝和我一块去商店买东西，我和他走得近时他甚至会把我推开，我问他为什么，他说我太矮了，我就随口回了一句，格格【我闺蜜】也矮啊，他说，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾经以为，我的家人永远不会嫌弃我的。那时候我真想离开这个家，走得远远的，再也不回来。这样的事情太多了，这真的是个看脸的社会，我妈无意中知道了这些事后，说，其实我闺女仔细看也长得不赖啊，那一瞬间我只想到了两个字，虚伪。偏巧我性格又很懦弱，在学校交朋友我们之间闹别扭时不管谁对谁错都是我先低头，或许是我潜意识里总觉得低人一等吧，我真的没有优点，我闺蜜不仅长得好，嘴也甜，我没有哪方面比得上她，其实我妈无意中的一些话真的会伤害到我，他有时会感叹，别人家的闺女怎么都长得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不讨人喜。我闺蜜的男票约她出去玩，他让我陪她去，他们两个一个是帅哥一个是美女，我去的话显得好滑稽的吧，我经常会否定自己的未来，真的觉得自己也就这样了，真真觉得未来没有什么意义，活着，又是为了什么呢，听到别人说容貌美不重要，心灵美最重要就觉得可笑，这个看脸的社会...... (匿名)

女,您好初中高中因为长相问题被人嘲笑过欺辱过。初中时刚开始被班里人嘲笑后来不认识的其他班级里的人也嘲笑我然后越来越怀疑自己高中时自卑越来越严重同学们嘲笑我欺辱我老师也有点看不起我我开始糟践自己后来连陌生人都像我投来异样的眼光让我越来越怀疑自己这让我深深的留下阴影。关键是同学们只笑我长得丑不告诉我是我皮肤问题我好朋友们也是不告诉我让我感觉好像是我的形状出了问题我很自卑不知道怎么克服

男 老师好！我长的比较丑，很自卑，别人不经意的动作，言语都会触及到我，我这样活的好累，特别希望家人和别人重视我，可真的重视我因为长的丑有些事有会退缩，我真的好矛盾啊！请你们帮帮我我心里严重畸形了 (匿名)

女,睡不着觉，刚才测试重度抑郁很害怕脾气暴躁时好时坏，晚上特别精神，现在有点发抖，感觉大脑在慢慢放空，有时候从高处往下看感觉有一滩血，拿着刀会想到不好的画面难受

怀疑自己得了艾滋病，心里压力很大，我该怎么办？