女 近期一直失眠，夜里会醒来好多次，到了早上，感觉跟没睡一样，很累，晚上就算闭眼了也睡不着，眼睛很酸涩，大脑一直出去兴奋状态，心里总是闷闷不乐，对生活失去希望，心情转变快，一会开心，一会失落，感觉很疲惫，压力大，三餐作息完全乱了，对什么事都不感兴趣，克制不了自己的情绪。 (匿名)

女,23岁,失眠大半年了，每天不开心，最近每天都难以入睡，到了4.5点才能睡，而且总是处于半梦半醒状态，做事提不起精神，也没有信心，连睡梦中我都在抓狂，我该怎么办？每天睡不好吃不好，情绪低落对自己没信心，我要去看医生吗？看心理医生吗

女 请问我总是觉得情绪不好，而且还失眠，请问这是怎么回事

男,28岁,你好，我最近经常失眠，平时情绪也很不稳定，常常焦虑、健忘、不安，经常觉得自己得了病，感觉压力挺好！在身体方面精神不振，经常头晕.心悸，喉咙有异物感咽之不下，吐之不出！能否帮帮我？

你好，我今年24，有些失眠，大概有半年之久了，有时候是不想睡，就算很累，也不想睡，或者就是躺着越来越睡不着，也不爱说话，不爱出门，我想调节一下这种状态，但是我自己又调节不过来

女 睡眠不好，经常半夜醒，也会失眠，不愿意跟别人交流，只想封闭自己，不喜欢吵闹，最近经常头疼，烦躁不安，学习压力大，讨厌上学，有心事但又不能告诉父母，经常感觉心率过快，莫名其妙的乱发脾气，有时又很正常 (匿名)

女 最近老失眠 脾气特别急急 心里总是毛躁 有时候莫名其妙的想发脾气 不愿意跟别人交流 感觉跟别人不一样 低人一等的感觉 特别不安 没有安全感 特别是晚上的时候特别想哭 莫名其妙 喜欢胡思乱想 还有很多症状 刚刚做了一个测试一点抑郁症 。 我要怎么样克服这种心理呢！ 请求老师帮我一下 感觉这样活着好累 太痛苦了 我自己也想改 但是就是改不过来

女 经常失眠，没有耐心，不想读书，不想考试，不想做作业，不想和任何人讲话，觉得他们很烦人，有时会情绪低落觉得自己很孤独，经常觉得自己没有受到公平的待遇，脾气爆，爱动粗，不是的焦虑 (匿名)

前男友电话拉黑，微信删除，短信和我说不要再联系了，我还能要求见最后一面吗？我想让自己彻底死心 (匿名)

女,我刚生二胎 然后婆婆在我家带孩子(她不上班了没和我说 反正家里的事情都是我最后一个知道）我爸妈都在自己家开店 所以说一大家子在家 我妈心直口快有什么说什么 每次我婆婆烧点心烧菜做什么都要问我妈 然后我妈也烦 每天洗衣服不是一次洗 发现几件洗几件 也从不考虑水费电费 说话做事总觉得没我们这边人利索聪明 待了两个月多少人吃多少饭还不清楚 然后在他儿子面前吃剩饭 让他觉得在我们家好苦 我爸妈每天忙死忙活 我妈一有空就自己烧菜 我买了件贵点的衣服在我面前没一句好话 也不知道嫌他儿子买的贵心疼钱还是 但是我往心里去了 还有有时我不和她说话就在他儿子面前哭 不只一次 然后让我们小两口闹矛盾 好和我说离婚 所以我更加觉得烦不想说话了 我爸妈也烦 在我家没能好好说他儿子不是反正更加弄的我老公和我爸妈不和 所以我妈有时也烦说话重了句我婆婆就在她儿子面前哭 然后回家 我好烦心里 在她儿子心里我们家都是坏人 我不知道怎么处理这些关系 让我婆婆回去么不高兴 每天对着又烦 我就是这样的人 不开心写脸上 不想说话 但是不说话也是错 (匿名)