男,44岁,男,44岁,我11年前承包报社的一个栏目，当时工作非常辛苦，身体累、精神压力比较大。后来因为续包的时候有很多原因造成我不能继续承包。加上当时又发生了“非典”，于是，很多矛盾就爆发出来，引起那段时间我非常焦虑，身体也有了反应，比如心跳加速等等，后来去看了我们当地的一个心理医生，这个心理医生对我做了电脑问答检测，检测以后说我得了抑郁症，需要吃药，然后就开了药让我吃，我心里非常害怕，其实是加剧了我的紧张，（我自己在电脑上看是轻度焦虑，怀疑他是为了推销药，这件事情让我对心理医生有抵触心里）后来我又看了一两个心理医生，情况也有所好转，随着时间的推移，加上我自己也在不断的训练自己。比如运动、阅读、旅游等！多交朋友，渐渐的也恢复了正常。现在已经恢复了正常工作，但是一累的时候，或者有矛盾大的时候，心理还会有压力，而且容易疲劳，现在就想找一个老师来训练我！

男 最初两三天突然说有人监控他，说自已心情抑郁，有时想起以前的事就控制不住想哭，惑想笑，后来医生开了奥氮平，和利蓓胴给他吃，大该一个多月了，情绪稳定了，可家里人和他说话看着不回答，人也胖了，药是偷偷给他吃的，对医生很抵触，不接受自己精神有问题只是心理有点解不开，请问是轻微心理问题还是精神分裂，怎切求回

男,大家好，如果怀疑自己有抑郁症该怎么办，又没办法证实，网上资料也找过，笼统且篇幅冗长，我没钱看心理医生，只好过来这边问问一点建议，有医生曾解答过类似问题，她说有可能是抑郁情绪罢了，可我觉得或许我也是，但或许更严重一些，我都觉得我有点精神分裂了，因为交际上有问题，常常还得伪装成各种角色，所以，我想问，有没有什么比较实际的措施……能够让我减轻一些心理或思想上的负担……我知道这都得靠自己，可我真心需要有人来引导引导，有时候我都快认不清自己了…… (匿名)

女 我现在是一名高三生，前段时间因为和一个朋友的争吵而怀疑自己陷入抑郁，和老师沟通过后老师认为我只是长期的压力太大导致，我的心理状况差导致生理问题，出现了胃出血问题，目前心理情况好转但仍会时不时的心情差，悲观，消极，生活没有希望，曾去当地医院挂精神内科，医生只是通过几句对话了解认为我有抑郁情怀和焦虑情怀，住院几天后没有上学反而出现厌学情绪，离高考时间不多我却不知道怎么面对接下来的生活，希望医生能给我一些建议。ps：我在校期间经常玩手机熬夜，不知道这是不是原因之一。 (匿名)

女,31岁,我是个不敢在人多的面前说话 ，只要有三个人在我就觉得自己是个多余的人，我就觉得别人说话我都插不上嘴，觉得别人聊的话我都不懂不明白，有时觉得我不是这个时代的人，跟不上这个时代，别人聊的话题我什么都不知道，融入不到社会，可能是自己知识不够，可是自己什么也学不会，身边没有一个朋友，从小到大做什么都是一个人，有时觉的自己好孤独，给自己的爱人和孩子我觉的也没什么话要说的，我心里很想像别人一样有朋友，给自己的亲人关系融洽，可当我去打电话时没话说，一句都没有，不知道自己要说什么 好尴尬， (匿名)

男 我怀疑自己有抑郁症，请问怎样可以在不见心理医生的情况下确定有没有？