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slion
2018-05-27 06:49:53
抱抱TA
女 工作中会很急躁,很努力去做每一件事,也想做的漂亮,但是总会出现各种差错,神经一直紧绷着,知道这个状态是不对,但是怎么改善呢?
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获得公益心:
王金波
您好!
周红梅
你好
slion
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 有以上描述中的感受和状态多久了?
slion
28.一周左右
这个状态和心理没关系,不要想多
只是习惯问题,可以自己慢慢改
slion
这个状态感觉不对劲,像高考之前或是那种高压下的状态,每天下班就累的不想说话,吃饭,就想睡觉,并且感觉睡多少都累和困,这:个状态不调整,工作不好进行下去了
唐丹丹
您好,您觉得是谁在要求您必须完美地做好每一件工作呢?
slion
自己
你不喜欢现在的工作
而又想做好,是自己的责任
默默
期望太大了,
唐丹丹
您的能量被您的焦虑过度消耗了,所以工作和休息都不能得到充分的进行
slion
这个职位刚刚接手,害怕同事说做的不如之前的人,也在努力做好,领导和同事氛围挺好的,我觉得还可以吧,说不上讨厌这个工作,工作内容也有涉及过,就是一直紧绷的状态不对,这种状态下很容易做错工作的,寻找调整方法,或是心理疏导之类的
slion
差不多吧
默默
其实都是自己内心担心患得患失,不去想它就好
唐老师分析的很好,我的建议是弱化外界对你的看法
慢慢做,慢慢自己进步和自己比较就好
下班就不要再考虑工作上的事,放松一下自己
slion
很难,我的生活和工作状态是很明显的,到公司就会进入工作状态,就绷着神经了,毕竟工作节奏都需要及时反应
你在北上广么,工作是什么
slion
到家了,就会很累很困了
slion
南京
slion
和文件类打交道
我是做IT的,都没你那么累,工作状态和绷神经两码事
slion
前几天还可以的,然后被同事坑了一把,就绷起神经了,无奈啊!
张月琴
你好,情绪受思维影响,也就是你的心思意念会随时影响你的情绪!所以你的问题表明你本身就是一个要强之人,再给自己标准要超过上任,做的更好,证明给大家看,内心的标准就是不能出错,自然会倍加小心,造成关注了形式忽略了内容,导致出错和紧绷状态!
许文慧
你好!
胡亚娣
您好
李亚辉
你好
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女 总会在工作中 ,把自己累的半死。也是没谁啦,我该怎么办改掉那么急的性格。
(匿名)
女 在工作老是会神经紧张,注意力不集中,聊天别人也很难理解我的意思,笑点还低~紧张的时候就抠自己,几乎每天都这样,我是不是神经了
(匿名)
女,不知道什么原因,我觉得周围的女人99%都是那种情绪化的。以前我也情绪化。但是现在不知道怎么了脑袋特别清醒理智。就是觉得很多事都不是事。比如工作,昨晚领导逮着我说话又语无伦次,发泄她的不安,因为今天有大领导来。每次一紧张她都会格外地唠叨,不停地给我说说说,甚至她自己都不知道她说了什么,而且她就逮着我说,另一个同事在旁边她也要逮着我说,虽然理解她是紧张,但是也很不耐烦揪着我不放,而且长年累月这个样子。我就觉得这是个事吗?不就来一个大领导,就来我们这里看看,上去笑脸相迎送送水给领导说两句话就完事了,无法理解她为啥紧张。我反而比较兴奋和领导说话,特别领导问我什么,特别喜欢关注我。我高中到大学还特别喜欢参加演讲。如果不是工作我人微言轻,我都渴望来领导了我当讲解员。我还怀念以前当老师的时候,多好,一群孩子们都个个想表现渴望老师的夸奖。今天舍友一脸严肃的说她代谢低,我就觉得这是个事吗,胖的人都代谢低,那就想办法提高代谢呗,比如我每天都做运动,现在每隔一天就做肌肉训练提高代谢。她就一直碎碎念明天再看看到底是不是代谢低。反正我认为啥事去想办法解决就好了,自己没创新就学习别人。
(匿名)
女 工作上有点事总是放不下,比如工作交接时别人的一点点脾气我都不能接受,因为我感觉这是一种态度问题。是不是我的太认真了?个性太强了呢?
(匿名)
女,会把事情想得很坏,很急躁容易发脾气,比如等待什么结果,或者见什么人的时候的时候身体突然的不舒服,一会就好了,
(匿名)
女,该努力的事,总是很懈怠,有点事就又些暴躁,不知道自己最近怎么了
(匿名)
女 睡不着。我在想工作,我觉得还是满意的,还算有趣,但是我仍然不能全身心投入。我分析了一下为什么。第一个可能就是我领导,她是一个更年期女人,虽然心眼不坏,但是特别爱和你唠叨她的事,什么家里老公孩子或者出去吃喝玩乐等等,就算她休息也要不断的在群里晒她的日常生活,她说工作要有趣,要说点有趣的事调节下,说实话我没感觉她说的乱七八糟的事有趣。还性子急,你做啥事都不能让她满意,总想让你听她指示立马做到位,她还乐于挑你毛病。要是完全顺着她也不行,又说你没有思想。太难伺候了。而且我觉得工作里的同事我不想深交,她们的个人生活我都不感兴趣,特别领导,我更喜欢保持一点距离,最好她永远只保持稳定的情绪,一惊一乍的受不了。第二个原因可能工作也没啥技术性,大部分都是靠嘴巴,我都懒得花心思。我也想有点激情放在工作里,但是燃不起来
(匿名)
女 我希望我成为一个完美的人,但是我性格急躁,急于马上就全部改变。导致压力过大,感觉做什么都做不好,生活作息乱,甚至哪怕是自己非常想做的事都控制不住的不去做。我该怎么办
(匿名)
男 失眠了 想睡睡不着 熬人啊 抽支烟接着熬
女 在生活中我有时候发现,自己一点都不会考虑问题,有时候焦虑起来,就不断小便,我很紧张,我的人际关系,和家人的关系也不好,我怎么办啊
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女 工作中会很急躁,很努力去做每一件事,也想做的漂亮,但是总会出现各种差错,神经一直紧绷着,知道这个状态是不对,但是怎么改善呢?
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