女,自卑，经常难过，讨好型，不知道怎么和别人沟通，好烦，跟家人也是他们总是不理解就不想说了，现在也都不太想倾诉了，如果去看医生的话感觉都不知道怎么开口。一有点难受的事就会想起从前很多难过的事，但有时候过一阵子就没有了。感觉自己真的是“不是人间不值得是我自己不值得”。体质差又好多（小）病，长得很普通性格懦弱（其实很容易暴躁在外都没表现出来；还很小心眼容易妒嫉（如果身边的人都变得比我好了）没被表白过学习自从初中之后就慢慢掉到了中段现在高中基本在队尾了没有兴趣特长。以前看过医生，他就只是给我做了个检测是轻度焦虑，其实我都不知道该怎么说这些难受事，有的时候就是没有了这些感觉，就感觉还好啦没什么，就不难受了。我讲的好乱没有逻辑刚跟爸妈有点矛盾就想倾诉一下如果有人看的话真的非常感谢！！！ (匿名)

女,我是一名学生，我对自己的交流能力非常自卑，甚至极少与人交流，我总是觉得别人对我怀有敌意，而且我感觉我与我关注的事情与其他人不一样，虽然明白自己的缺陷，可是当别人说我的缺点时，我感觉很难过，更加自卑了，于是就这么恶性循环下去，我很喜欢安静，因为我认为安静可以让我更加清楚我要干什么了解我自己。但我要如何客服不善与人交流这一点呢？恳请各位给点意见。（不要网上早就流传的，如果对我有用我不会现在还在困扰） (匿名)

男 不知道应说些什么 什么事都听不进去还不爱说话@别人叫我都没反应 就是不爱搭理人 (匿名)

男 男 不知道该如何说起我现在在公司工作已经有7个多月了 工作环境很好同事们也人好好可我不是一个有趣的人 有时候我根本谈不上话没有话题我也很感谢他们拉我一把 让我进入圈子开头有段时间我们起码也有说有笑也会聊到各自过去的一些事生活的各种各类起码那时候我感觉大家都是敞开心扉说的中间没发生任何事只是我真的不知道如何去跟别人聊天我说的问题不仅现在在公司以前职中的两年生活班主任老师也跟我说：我缺乏人与人沟通自闭。不是我不想改变我想！我有踏出那一步我去做了我去主动参加聚会可一直以来的结果都是糟糕的结尾 就刚我说的之前与公司的人一开始会敞开心扉的说现在我和他们之间能聊的也就只是中午吃什么说说疫情的新闻我不是说聊这些有什么不妥只是我感觉不到让我们彼此去真真了解对方的话 现在所说的像是应付我可怜一下我我知道是我的问题是我去疏远他们的先因为我知道我不是一个有趣的人在一起的氛围我就像一堵墙不言不语然后再把他们隔开也无话可聊我负能量已经影响了其他人我关心他们所以我知道我所爱的人不能靠太近保持距离 回到现在这几天我心里清楚现在的我对他们来说很反感了 我们几个人有个群但不活跃其实不是我相信他们私底下会找对方聊很多他们在群里说的话都像是照顾我感受重新让我活跃 我工作上班8小时就坐在座位上大家相隔不远说的话不多本来他们可以很多可能因为有我在 现在每天回到去心里都是疼痛是真的有东西压着切切实实的疼痛几乎维持一天有话说不出来 我现在不知道该怎么办我关心他们我不想因为我的性格让大家不愉悦我回去该如何面对他们？ (匿名)

男 心里有事不不跟家里人沟通，情绪低落，谁的话也听不进去，该怎么办呀

女,19岁,突然太自我了，烦躁，好朋友和我说话不想理，那段时间正好和家里闹矛盾，过去半年多了，心情还是烦躁，工作上也出问题，整个人不想说话，封闭自己，每天在家闷闷不乐，感觉自己人际关系不好，就只有一个朋友，因为他和我在一个公司，我和老板炒了几句，那段时间感觉他躲着我，现在不在那干了，在家，心情还是没有好转 (匿名)

感觉自己特别情绪化，很爱生气，在人际场合喜欢自己说话有一定的份量，有时又很自卑觉得自己好像没有说话的权力，现实生活中疑心很重，容易把别人想坏，不知道该怎么办？ (匿名)

男 想要和别人说话但又觉得没什么好说的，平时的话我也不爱说话，有时候在外面走路我会选择无视大多数人，不看别人，有一个人我特别想和他交朋友但又没什么说的很尴尬，我觉得他人很好，但我的性格与他的性格完全不同，。。。我平时不与人交流咋办 (匿名)

我不太敢一个人出去尤其是自己一个人在学校自己一个人上厕所感觉所有人都在看我觉着很尴尬就感觉她怎么是一个人出来没有人陪着吗请问为什么。 (匿名)

女,22岁,我现在对任何事物都没有兴趣，男朋友觉得没有让我和他一起走下去的动力，但是分开又舍不得，该怎么办 (匿名)