女,28岁,精神状态再次崩掉。前两天还可以早睡早起，醒了也不会赖床，但是今天下午头疼，晚上又开始有画面开始在脑海上演，仿佛那是一个负面的我，但是让我一直头疼睡不着，又陷入怀疑中。明明什么都清楚明白，但是就是好难走出来，想找人诉说，却发现好像没有一个人可以倾诉，只能自己忍着，憋着。潜意识里的那个任性，暴躁，敢做的人我好羡慕。人人都说我任性妄为，可我想一想自己做的没有几件任性的事情，若真的任性了，发泄出来了，那现在的局面不论如何，至少我不会这样郁郁寡欢，强颜欢笑，甚至我感觉自己好像没有感情了，仿若任何对情感都非常淡漠，可有可无。对待父母好像只是责任义务的情感支配。只要他们没有了，我就可以立刻解脱，奔向死亡一般。甚至如今的我只能和五六岁的小孩子一起玩耍。没有可以随时打扰的朋友，每日都是无尽的等待。就是一件他们感觉是小事，但是被一起拒绝的那种被抛弃感却能够深深提醒我，我是一个被抛弃的人。可他们却又说爱我，大家都说他们爱我，宠我。可我却只感觉到了冰冷。我好像活成了这个社会最现实最冷库，也最可怜无奈真实的影子。清醒，无比清醒的明白，却又无可奈何的无力。精神力的纠缠反复，让我只想固步自封，至少我还能在他们面前看上去是一个正常人。不然我不知道何时我便会发狂。如今我只感觉我的身体精神力每况日下，有时我也控制不住了，大脑记忆力也在熔断一样，都不知道自己接下来要做什么，就像19年对医生说的，我害怕我的潜意识会伤害我自己。可因为没有人相信，如今我的潜意识真的在不断伤害我自己，第一次的自缢，到现在一点点的餐食我现有的理智。或许我会等到救赎的那日，或许不会。甚至我都忘记前面说的什么了，只记得上一句话。感觉真的可悲又可怜啊！ (匿名)

女,因为恋爱的事情，屡屡失败，每次自己都放不下，纠缠对方，自己也不想，但是，每次都做出纠缠的事情，自己也知道这样不好，但是每次当别人说出分手或者不合适，我就受不了，激动，然后，纠缠。我想改变自己，不知道怎么办。第2。经过这些事情之后。我晚上睡觉总是心惊，睡睡想起了，之前纠缠别人，觉得丢人，后悔，或者别人这么容易就放弃我，伤害我，为什么要离别。心慌。然后心跳特别快，就睡不着了。如果不醒硬叫自己睡，就特别害怕。醒了还好点。特别晚上吸烟特别多。白天不吸也没什么，一个人独处，也是想东想西。我懂自己不应该想，懂应该做出什么样的才是对的。所以内心总是一边做着纠缠挽回的事，一边又后悔。当心里，有个对我好的人，没离开的那几天，我真的也没失眠了。我感觉自己是不是心理有问题希望有人能帮助，我总是睡睡醒醒，特别难受。好久了。我有时候感觉自己好失败。我想心高傲，但自己行为上又没做到，又那么低贱。唉。 (匿名)

女,23岁,很多问题反反复复十多年了。做了很多网上的测试每次测出来都是严重，可是又一直没有去过医院。 今天8点我就该起床工作了，现在5点我还是一样的没睡觉。能很明显的感觉到自己的心脏肠胃不舒服，这样的时间总是反反复复，特别担心自己有一天突然猝死或者晕倒。十几年没有睡过几次安稳觉，害怕恐惧敏感头痛呼吸困难，脑袋里总是反反复复盘旋着一些想法，无法入睡，闭上眼几个小时都睡不着，知道自己很累很困可还是睡不着。 以前有过轻生，总想去死，现在不知怎么的，轻生的念头也没有那么重了，以为自己好了，可还是不知道为什么，这些情绪严重影响着我的生活。我不敢晚上洗澡，一个人在家不敢洗头吹头发，也还是和小时候一样想把自己装进箱子里封好。 18年我交了男朋友，好像所有的事都在朝好的方向走，又好像所有的事都在朝着最坏的方向走。他对我很好，我也很喜欢他。我发现他在的时候我睡觉不会怕，不会反反复复的去反锁门，不会在门口堆满东西，不会开一晚上的灯，可能也会失眠，睡着了也都是噩梦，但是至少我会少了恐惧也能睡着。可是后来我发现，只要他出差走了，我就要每天反锁门，每天开着灯开到天完全亮，但我还是睡不着，不管我怎么努力都睡不着，不管我胸口有多痛，眼睛有多疲惫都睡不着。等天都亮完了我可以勉强睡几个小时，我也不敢洗澡不敢洗头，总是反反复复听到奇怪的声音。我真的以为我都要越来越好了，可这些也越来越影响我的工作生活，它让我失去了自我，有的时候我都觉得即使我不去死，死亡也会很快来找我，我的身体只剩沉重，心里多的是不安难过恐惧焦虑…… 我也不知道我该怎么办，有的时候想去看看医生，有的时候又会排斥，感觉自己有好多事没做，可事事做起来都是那么的困难。 亲情让我害怕，友情让我害怕，连爱情都是。 我可以活着，但没有人生的喜乐短如轻叹。 23年了我不知道快乐是什么滋味。好想尝尝。 (匿名)

女,27岁,是啊，一夜没睡，躺在床上，我问自己，这辈子和你再也无瓜葛可以吗？不可以，我就像死了一样。不去做，永远不知道。我问自己，你每天躺在床上到底在做什么。答案竟然是逃避，在等死。 (匿名)

男 徘徊于曾经，走不出现在怎么办啊？白天带着疲惫晚上还带着拖延失眠

女 我以为我能忘掉的那些东西其实一直在我心里，每个人每件事，我以为我能不再想起我能拥有一个新的人生，可我还是走不出来，可能是恋爱太多次，找不到最开始的那份感觉了，每次一遇到不开心我就好像回到了最黑暗的那段时间，新环境甚至没有一个认识的人，也许是天气热了吧，也不想吃饭还失眠，翻来覆去就是睡不着

女,我前段时间和男朋友吵的特别厉害，打电话不接，发消息不会，我就打算分手可是舍不得，他回来过也没怎么理我，那段时间每天哭，不吃饭，也睡不着4天睡6个小时加一起，慢慢离开了原谅生活的地方，可是他又来找我，我也同意了虽然他百般的将就我，可是我还是睡不着，天天都提心吊胆，发呆，胡思乱想，做噩梦，睡眠特别浅，感觉自己睡着了，却又感觉没睡，早上起来和没睡没什么区别，偶尔还会连续做一个梦，梦见我梦里找他，发短信不会，梦里也不敢打电话，就一边哭一边找又急，醒了之后胸口闷，现在的就是恐惧，多疑，脾气暴躁，身体消瘦，

女,今天早上，醒来的第一瞬间，第一次潜意识里出现的不是他～好像是工作方面的事情……记不清了…然后自己发现起床的第一瞬间想的不是他的时候自己心里暗自窃喜一下～然后又想起了他伤害我的一些瞬间，是歇斯底里的下死手～毫无手下留情……我终于揣测到一个细微的心里活动，为什么我知道他对我无比憎恨的时候我会崩溃，为什么我知道他有了女朋友之后第二次奔溃，因为不甘心，不甘心自己那么爱那么珍视那么痛苦那么刻骨铭心的一段过往，被他当垃圾一样践踏和唾弃……所以心有被生挖出来的感觉……我到底要什么时候才能清醒过来，我遇到的不过是一个渣男…是我没有被任何人爱过，所以我才分不清什么是真正的爱和关怀，我缺到了饥渴的状态……哪怕一杯毒药……让我缓解了饥渴的感受，我也当成甘露，全心投入，全盘接受～这算不算心里要释怀的一个开始，我想保持住一些理智的状态，很怕很怕再反反复复的发作 (匿名)

女 已经确诊为重度抑郁。已经一周了，我一直在脑子里听见有人说话，她咒骂我，讽刺我，和我讲一些不堪入耳的事情告诉我我一直想这么做，除了睡觉几乎没有停过。我怎么了？这正常吗？

女 平时和我一起玩的人突然都不和我一起了，故意躲着我，连话都不和我说了，一起走的时候她们当着我的面跑走的，现在测出来得了中度抑郁症，不知道该怎么办，微信上问也不回我，只是说让我自己好好想想