女,20岁,你好，我最近心情一直特别抑郁，做事情集中不了注意，

女 不能集中自己的注意力，长期失眠晚上不睡觉白天睡一天，易怒，经常莫名其妙悲伤想哭是不是抑郁症

女 有抑郁症，怎么办，脑子好像生锈了，注意力不集中，能睡，这几天食欲不振，心情低落，容易胡思乱想 (匿名)

女,21年确诊的重度抑郁状态，前年年底变成中度抑郁和重度焦虑，现在两年没复查因为感觉整个人挺精神，今年开始感觉怎么也集中不了注意力，脑子不知道想什么，有时候想的是这件事说出来是另一个，自己也不知道说错了，看身边人和自己有时候感觉是陌生人，或者有一种明明见过但说不出名字对不上人脸的感觉，每天十点睡六点起，一整天都困（之前同样作息只困一个小时，且偶尔）有时莫名其妙生气大叫，笑和难过，呼吸困难有时心跳很快但测心率是正常的，眉头也总不自觉皱着，不想让家里人知道和担心所以没有吃药的打算，想看看有没有能缓解的行动和方法 (匿名)

女 我觉得自己有抑郁症 还平时特别焦虑，特别烦躁，而且注意力不集中 (匿名)

女 我感觉我抑郁了，在心理测试上的抑郁已经四分多了，现在做什么事都喜欢发呆，什么事也做不好，一点精力都没有，嗜睡，学习压力也很大，我的想法已经和身体关联不上了，很焦虑，总是头疼，如果再这样，学习肯定会下滑，我压力好大，我怎么才能集中精神？

女 抑郁症应该怎么办？无法集中精力等等，烦躁

女 我不知道自己是不是得了抑郁症做事心烦注意力不集中喜欢一个人呆着想事 (匿名)

男,28岁,我老婆从小就特别怕带毛的小动物，特别是狗，我问过她，她说她从小被狗追过，从那以后见到狗就会特别紧张，请问应该怎么疏导，现在家里养了两只小兔子，他每次都是五米距离看着，只要兔子一动，她立刻就没影了，请专家给帮帮忙疏导一下。工薪基层，刚工作一年，没积蓄，要不就去心理咨询了。 (匿名)

女 我说不上来的心堵，压抑心里难受不舒服