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2018-07-02 20:35:56
抱抱TA
女 我老是放松不下来,绷着的状态,容易沉湎于胸疼的难受状态里,出不来,对周围事物不感兴趣。怎么办?是心里有病吗
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获得公益心:
史丹凤
你好
周微微
你好,你这样的状态持续多久了呢
付艳丽
您好,长期放松不下来,人是会非常累的,你的这种状态持续多久了?
就这一个星期
刘文静
你好
付艳丽
一周前发生了什么事吗?
周红梅
你好
也没有发生什么,可能就换了一个环境
没有安全感和踏实感
就莫名其妙的出现这种感觉,越是想控制它越害怕它
金顺
是问题适应
付艳丽
试着接纳而不是对抗控制,
好的,谢谢
陈志显
您好
刘舒璋
你好
熊琦红
你好
许文慧
你好!
你好
无名
你这样对你身体不好
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女,26岁,感觉无法放松,也不会放松,很累,有件事情没办好会一直担心惦记到弄好为止,不开心,感觉不会真正开心…
(匿名)
女 时常感到胸闷匹疲惫紧张不安,需要不停深呼吸,莫名其妙的难过流泪,不喜欢与人交流,但每次看到朋友也是可以聊天,每次聊过自己到家觉得更难过,觉得每个人都特别虚伪。讨厌听到外界的声音,让我感到更烦躁,特别没有安全感,久了就喜欢孤独的感觉,特别享受,内心深处感觉只有我一个人! 特别压抑
(匿名)
女,任何情况下都不放松,自己的时候也是,没觉得自己有压力。怎么才能放松
(匿名)
女 总是觉得胸闷喘不上气,莫名的烦躁。认为自己做什么都做不好,每次都会持续很长时间。只喜欢自己一个人独自的待着。不太喜欢与人交流。
(匿名)
女 特别容易焦虑,没事就瞎想,本来挺小的事被自己无限放大,导致自己越来越紧张 胸闷 上不来气。
(匿名)
女 我感觉我现在越来越不正常了,我总想逃避一切,我感觉生活平淡无味,甚至有想过跳楼,很多次都是被理智压下去的,总感觉有点难受,胸口也不知道为什么会有一些闷,感觉有一个东西压得我喘不过气,我受不了了,我不希望这样下去,但我控制不了自己,我的眼泪总是控制不住,无论什么我都会有最坏的打算,别人和我聊天我会觉得怪怪的,以前我是个很开朗的女生,现在我总在逃避和思考一些不实际的问题,太难受了,为什么啊?
(匿名)
女 我没有办法完全放松。在家里都很紧张。在学校也可能更自在一些,但是也不能很放松。
女 最近一段时间常常突然情绪紧张,胸口闷,喘不上气,心脏跳的厉害,失眠,总是崩溃忍不住哭,全身无力,整个人也都感觉轻飘飘的,提不起精神,一想到那些伤心事我就感觉好难受
男 雨一直下,躲在角落,,,,,,,,,
男 平时一个周围比较安静的时候 就会有一种莫名其妙的不知道是焦躁还是什么的感觉。 总之感觉心里有些不安,脑子里一直在乱想事情。 平时是晚上天黑了一个人比较安静的时候才会这样。 求帮助,我不知道这是怎么了 总之就是一个人比较安静的时候心会很烦
(匿名)
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女 我老是放松不下来,绷着的状态,容易沉湎于胸疼的难受状态里,出不来,对周围事物不感兴趣。怎么办?是心里有病吗
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