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匿名
2022-09-08 11:49:46
抱抱TA
女,26岁,感觉无法放松,也不会放松,很累,有件事情没办好会一直担心惦记到弄好为止,不开心,感觉不会真正开心…
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雷老师
雷老师送了一个拥抱
姝纬情感陪护
不会开心。
姝纬情感陪护
试着笑一下
龙凤
你好
陈劲松
你好
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
王老师
你好,这方面有需要可以找我咨询
王老师
王老师送了一个拥抱
思考者
先找个男朋友看看会不会有改善
心理咨询师钰婷
无法放松,自己像一根紧绷的弦一样,好像有人一直在监督你督促你一样,说明有个严格的内在客体在要求你,你的父母是否是一个很严厉的人,然后内化成了自我来要求你。
暖心(情感导师)
你好
暖洋情感婚恋【技术流】
你好[玫瑰],我是平台认证的咨询师暖洋,从事心理咨询6年,案例累计时长1000,可以为你做些什么吗?
雨文心理·awen
如果有无处安放的情绪,可以找我聊聊~
雨文心理·awen
雨文心理·awen送了一个拥抱
♥婚恋情感
可以找老师聊聊,也许能帮助你
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
王宇
你好
色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
心语❤️
你好
佳佳❤️治愈
您好!可以听听放松的音乐,深呼吸来放松自己
心蕊倾听师
这种情况多久了?寻找过帮助吗?
冰冰姐❤️家庭婚姻
冰冰姐❤️家庭婚姻送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
冰冰姐❤️家庭婚姻
给自己过多的压力会适得其反哦
安安情感
不要在意那么多
刘彦庆
你好
李凤秋
李凤秋送了一个拥抱
李凤秋
您好,建议可做情绪疏导。
一抹阳光
或许你对自己要求太高了,追求完美,一旦事情还没有办好,就会引起焦虑。自己追着自己跑,肯定累,肯定不开心啦。但是你这种心理模式产生,长期以来形成的。要经过科学的心理指导,才能转变,而得到真正的开心。
甘菊
有点焦虑吗?对自己要求太高了吗?
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
康建萍
你好,具体谈谈
华馥心理
想一想你最喜欢的东西或最在意什么,闭上眼睛,冥想
大熊【心理★情感】导师
你好,能给你建议吗?
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
温暖
很累,可以尝试放下了?
黄霞
曾经有开心过吗?
归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
妍心
妍心送了一个拥抱
相相老师【自我重塑•心理解读】
学会思考:我为什么开心和我为什么不开心,心智的成长更重要
灵巧
灵巧送了一个拥抱
纳兰老师
纳兰老师送了一个拥抱
清风明月(周美芳)
清风明月(周美芳)送了一个拥抱
娇娇倾听
我们性格挺像的
释夫言曰
抱抱
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
释夫言曰
亲爱哒理解你!真诚欢迎你!点击头像或许有缘看见事情本真~…科学心理起源牛顿线性还原理论……如果喜欢国学智慧易经八字、星盘占卜、可以帮你综合分析判断过去一些事未来怎么办等等人生趋势方向?
怀仁助运
怀仁助运送了一个拥抱
solitude
solitude送了一个拥抱
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女,任何情况下都不放松,自己的时候也是,没觉得自己有压力。怎么才能放松
(匿名)
女 时刻觉得很紧张,放松不下来,不知道为什么
(匿名)
女 我没有办法完全放松。在家里都很紧张。在学校也可能更自在一些,但是也不能很放松。
女 我老是放松不下来,绷着的状态,容易沉湎于胸疼的难受状态里,出不来,对周围事物不感兴趣。怎么办?是心里有病吗
女 当自己不知道该怎么做的时候 其实放松下来是最重要的 但是我就是做不到放松下来怎么办
女 总是觉得很紧张,怎么才能放松呢!谁能告诉我
(匿名)
女 睡觉的时候总感觉放松不下 心里不知道在紧张什么 就是睡不着 感觉慌慌的
(匿名)
求教大神,怎样才能放宽心,不操心,不紧张,始终处在放松状态
女,34岁,因前两天,女儿上学,一会儿忘记拿课本书,一会儿忘记了拿作业,一会儿忘记了这样,一会儿忘记了那样,导致今天又忘记拿眼睛了,之前太惯着她了,随叫随到,今天索性不给她送去了……我不知道这样的方式合不合适?
(匿名)
女,23岁,我不知道要做什么,没有自制力学习,人际交往也不太会,比较沉默寡言,,对未来没什么规划,很迷茫
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女,26岁,感觉无法放松,也不会放松,很累,有件事情没办好会一直担心惦记到弄好为止,不开心,感觉不会真正开心…
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