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李律心理咨询师
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46
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问
夫妻用同一个心理咨询师
2018-02-15 10:19:09
抱抱TA
女 当自己不知道该怎么做的时候 其实放松下来是最重要的 但是我就是做不到放松下来怎么办
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获得公益心:
胡亚娣
您好
周红梅
你好
陈明
您好,首先接纳自己一切,包括紧张
许文慧
你好!
张银玲
你好
宫学礼
你好,你做不到放松下来,其实你是不知道该怎么做的时候,所以当我们知道该怎么做的时候也就能放松下来了。
易云侠
你好
我老是活在自己的幻想之中 脑袋一直在想东西 活的很不真实 是不是因为自己之前遭受了很严重的心理创伤的缘故 然后一直在逃避现实 脑袋就是一直不清醒
陈明
经常有意识觉察自己的情绪,思想。觉察自己更好的选择。
陈志显
您好
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女,任何情况下都不放松,自己的时候也是,没觉得自己有压力。怎么才能放松
(匿名)
女,摆烂几天,放松一下。学会松弛,也是一门功课。
(匿名)
女 我没有办法完全放松。在家里都很紧张。在学校也可能更自在一些,但是也不能很放松。
女 总是觉得很紧张,怎么才能放松呢!谁能告诉我
(匿名)
女 快要高考了,紧张怎么办,放松不下来,,,,,,
女 如何放松一件事,让神经不再紧张,不再烦恼
女,26岁,感觉无法放松,也不会放松,很累,有件事情没办好会一直担心惦记到弄好为止,不开心,感觉不会真正开心…
(匿名)
女 快考试了,心理压力大。怎么样才能放松?
(匿名)
男,怎麽办。我一个在大学去年追到现在的女生,刚开始去年4月份认识的,6月份左右的时候表白过2次被拒绝。后来在最近的一次,也就是上个月我们看完电影后牵过手,后来我们放假回家,在昨天情人节我向她表白,她的回应是:我如果说不答应呢。然后我就说我会继续喜欢直到答应我为止。她又继续跟我说:讲真我的坚持她真的很感动,等回到学校再继续追吧,直到她答应为止。 后来我告诉了我的朋友,他说这个女的明显把我当备胎,很贱,喜欢被追的感觉在利用我。直至我差点跟我朋友闹矛盾了,他真的很看不爽,都一年了,要答应早就答应了。请问我还有必要再追下去吗?这个女生好吗?求帮助,拜托了,很苦恼
(匿名)
男 高三感觉精神萎靡,学习时很难受,感觉自己学不下去了
(匿名)
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女 当自己不知道该怎么做的时候 其实放松下来是最重要的 但是我就是做不到放松下来怎么办
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