王朝钢心理咨询师
43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务369人|99%好评
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问梧州市万秀区乐源心理咨询中心
匿名
2019-05-30 13:44:44
2019-05-30 13:44:44
抱抱TA
女 总是觉得很紧张，怎么才能放松呢！谁能告诉我
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获得公益心：
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女,任何情况下都不放松，自己的时候也是，没觉得自己有压力。怎么才能放松 (匿名) -
女 我总是紧张，。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 如何放松一件事，让神经不再紧张，不再烦恼
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女 我没有办法完全放松。在家里都很紧张。在学校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女,神经一直紧绷着如何放松下来？我神经长期紧张，很累很痛苦，可是它自己无法调节到休息状态 (匿名)
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女,摆烂几天，放松一下。学会松弛，也是一门功课。 (匿名)
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女 为什么总是紧张，我想不紧张就是做不到，眼睛一闭不想向事情就会跑出来，我该怎么办？ -
女 当自己不知道该怎么做的时候 其实放松下来是最重要的 但是我就是做不到放松下来怎么办 -
女 有点幻听，总感觉别人盯着我在，心里总是莫名其妙的难受，我性格有时候会变成我相反的性格有时候会莫名其妙的发抖，不过少。特别厌食没力气特别特别健忘，经常睡不着觉 (匿名)
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女 如何跟别人调好关系，我总觉得她们都讨厌我。不想理我。
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