女 我现在总是心疼，气短，失眠，只要一静下来就想哭，一想到以前的事就控制不住自己的情绪，不管是开心的还是伤心的都会哭，对生活失去信心一样，以前特别喜欢小动物，一直想养一只小兔子，爸爸妈妈不同意，现在她们同意了，但我却不想养了，特别是对学校特别抵触，特别不想见到老师同学。不知道为什么！有时候好想一死了之，觉得我死了对爸爸妈妈可能会更好，心理还总是很焦躁，想打人，又不敢跟爸爸妈妈说因为前一但时间我经常发烧，爸爸妈妈带我去医院检查，医生说没有问题，可能是压力太大了，爸爸妈妈就说我是装病，现在我只要一生病，爸爸妈妈就说我是装病不想上学 (匿名)

女 女 我简直都要疯了现在开学了每天嗜睡睡一天还困老师找我谈同学说我变平静了说我像木头人自残的左手满了我想死有时候心情烦躁会想打墙打自己想扔东西情绪不稳定我发现我干什么都会比以前困难了反应迟钝很多记忆变差好多我现在真的好累好累 我现在总是会突然感觉到烦躁，想要伤害他人或自己，并且会感到悲伤想哭有的冲动，会突然感觉很无力，非常无聊，对一切失去兴趣，但在别人面前又会伪装的很阳光，但是易怒，自己无法控制。 有时候特别是夜间会想死，我开始对很多事感到厌烦，比如学习，写作业，以及我逐渐变得冷血，每天都要疯了上课玩刀划自己睡一天还很困都说我青春期可能真的是吧

女 我简直都要疯了现在开学了每天嗜睡睡一天还困老师找我谈同学说我变平静了说我像木头人自残的左手满了我想死有时候心情烦躁会想打墙打自己想扔东西情绪不稳定我发现我干什么都会比以前困难了反应迟钝很多记忆变差好多我现在真的好累好累 我现在总是会突然感觉到烦躁，想要伤害他人或自己，并且会感到悲伤想哭有的冲动，会突然感觉很无力，非常无聊，对一切失去兴趣，但在别人面前又会伪装的很阳光，但是易怒，自己无法控制。 有时候特别是夜间会想死，我开始对很多事感到厌烦，比如学习，写作业，以及我逐渐变得冷血，每天都要疯了上课玩刀划自己 (匿名)

女 我这是怎么了 最近老是想死 很想 经常跟父母吵架 不 一吵架就好难受想死 对一下午东西没兴趣 懒得动 脾气变得暴躁 一言不合就骂人 雨下的很大 可我确没有我伞 很想淋雨感觉很舒服在那笑 可是后来害怕到尖叫 拉扯头发 按耐不住想用东西割手 笑的很开心 又哭的好难受 想到山上躺下来睡觉 安静的睡去 睡觉时总是轻微抽了下身体手想用力打墙 很想让身体感觉一下疼痛这样舒服点 天天都是愤怒 最近喜欢看恐怖片 以前都不敢看

女 我经常容易头疼，说疼也不是疼，说不上来的感觉。我持续抑郁状态（是状态，不确定是不是抑郁症谢谢）差不多两年半，也动过轻生的念头，但很快就制止了。我怕疼，但是有时候也会克制不住自己用小刀自残（也没敢割腕就对了）。我经常感觉整个人压力过大，总是昏沉沉的，每当发生什么预料之外的事，我总会产生一些比较恐怖的想法（具体是什么就不说了，咳咳咳，反正比较血腥？），当然也就是想想――我无法控制自己的情绪，有时候比较（是非常）极端，比较暴躁，发生什么事总是感觉喘不过来气。比较会想多，一件微不足道的事情已经过去很久了还会被我翻过来翻过去不停的想根本不可能发生的后果，总是感觉很慌，但也不知道慌个什么。有一点点强迫症（吧？），做为一个学生，我无法忍受书本笔记不齐全和不整齐，无法接受试卷有多余折痕以及桌柜里的书没有按照学科.大小.类型等摆放整齐，如果不整齐我会选择将其整理好再去听课，以至于听漏很多内容。我讨厌和太多人待在一起，那样我会感觉我很孤独，我感觉到我自己和他们格格不入，相比较集体活动我更乐意一个人在家什么都不做睡上几天。我感觉做什么事情都力不从心，就连以前热衷的二次也仿佛淡了了许多，以前认识的列表也不再联系了，游戏什么的因为游客登录然后手机换了也等不了了（反正里面也没有亲友，仿佛单机模式）我也描述不了到底是怎么了，反正就是我感觉这个世界很美好，但和我无关，想想这些日子又和别人起了争执，又和父母产生了间隔，再一次又一次地失败，原本就不坚定的信念已经浩然无存 ，但是我真的不想离开，我感觉我还有好多事要去做，活着挺累的，真的挺累的，人情世故我无法理解，我很纠结，我真的不知道怎么办，我到底是怎么了……

女 我经常特别想哭，又哭不出来。然后又突然崩溃，有的时候身上特别的疼又不知道是哪里疼，尤其是早上和晚上。感觉就像心里有个怪兽捂住了我的心一样特别难受上不来气，我现在特别的爱哭，动不动就哭。经常生气。失眠，每天晚上都失眠，不喜欢去人多的地方。特别在意别人的想法，懒，不想动，不是不想动，就是…感觉有人压在自己身上一样，动不了。经常发呆，这样已经持续一年了，我是不是要死了？？ (匿名)

女,12岁,女12岁学生 我很外向，学习成绩也很好，很受老师喜欢，在班级在学校有多个岗位，社交圈子也很广，而且自己很喜欢跟好朋友一起做活动。最近几年，我发现自己只要跟妈妈或者好朋友在一起呆、玩很长时间的话如果他们一离开我就会觉得心里非常非常的难受，特别想哭，心里面那种感觉特别难受，就像被电击了一样，很想哭，不想说话，什么事情都不想干只想再见到那个人。经常不想吃饭，总会想到死亡的事情，晚上有时候会睡不着，在早上早早就醒来，总觉得自己压力特别大：一方面是学习，要保持好成绩；一个方面就是我跟我们班一个女同学闹掰了，那个女同学就拉拢其他同学，排挤我和我闺蜜，经常骂人，挖苦人，我每次总想算了，可她总是步步紧逼我。而且我家长超级关心我，这让我觉得有点烦。这几个方面就导致我脾气特别大，一小点事我就非常生气，经常发火，每天都要发火好几次，然后有时候又会不想说话，而且我总会坐立不安，心神不宁会为各种各样不必要的事情而担心。我家长一直让我让着我弟弟，可我弟弟就会得寸进尺，搞得特别烦，然后呢我每次打我弟弟，我家长就会说我，可能这些就是导致我经常生气的原因吧。请大家帮帮我 (匿名)

女,我爸从小对我期望太高，而且掌控太严，导致我非常焦虑，一边害怕让他失望，一边忍不住叛逆跟他抗争。但是越焦虑就越不想努力，只是沉浸在自己的情绪中。而他又因为我达不到他的期望，以及一些其它生活琐事在家里大发雷霆，或者长期冷暴力，导致我妈妈和我都非常痛苦。我劝我妈妈离婚，她没勇气。我想带我妈妈离开他，但短期内我没有这个能力。 我原本在外工作逃离了这种环境，但是因为自己被同事劈腿…也对工作不满意，再加上我爸不停的训斥（认为我的工作不够好），决定出国。但是专业问题一直跟我爸有很大分歧，他也多次表露对我失望透了，现在我们吵过几次后彻底不沟通了。我报了雅思但是没有考的动力，而且考试将近我越来越焦虑，每天忍不住偷偷哭，怀疑自己，怀疑未来，怀疑自己留学的决定。情绪时好时坏，好的时候觉得都是小困难，一转眼又觉得人生灰暗，没有一点希望。 精神状态越来越差，熬夜到一两点，九点醒来还特别累，断断续续学一段时间，集中不了注意力，刷知乎逛淘宝看电影，逃避现状，也不愿复习。重点是我明明知道应该尽快考到合适的成绩，尽快逃离家里，重新找份工作自食其力，但是我就是迟迟没办法行动…只要看到眼前的一切我就紧张抑郁，而且我害怕我的抑郁情绪会持续恶化。我之前看了自控力少有人走的路这些书，一开始效果很好，过几天就不管用了。求助，我该怎么调整，才能逃离这样的恶性循环。我害怕我在失去最好的那一部分自我，我也害怕自己不知不觉变成我爸那样的人。我讨厌现在的自己——懦弱、胆怯、犹豫不决。如果有人解答，感激不尽!

男 老想她，满脑子都是她影子，其他什么都装不下了怎办？？？？