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匿名
2018-07-29 11:27:40
抱抱TA

怎样才能开心一点,我真的开心不起来,全是负面情绪,做的梦也是乱七八糟,现实生活中折磨我就算了,在梦里都要折磨我,我做错了什么

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况先尝试改变认知,让自己用积极的思维方式去替代消极的思维
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好。自己的幸福需要自己把握。想自己有能力改变得更好。咨询师可以帮助你做到。
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,先从做自己喜欢的事儿开始,比如听一首歌,画一幅画,读一本书,看一场电影
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,经常有意识,提醒自己积极关注
  • 马琪咨询师的头像 马琪
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    梦是潜意识的反应。梦里表现出来的是我们潜意识层面的一些状况,可以通过解梦心理咨询来进行深入的探究。
  • 刘舒璋咨询师的头像 刘舒璋
    你好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好,先去喜欢自己
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