女 无法管理自己的情绪，动不动就发脾气，没有自我管理能力，遇事 退缩

女,32岁,人都有情绪有时候真的无法忍耐时就让情绪发出来情绪只是让自己更了解自己

女,怎么控制自己情绪，养成有耐心，有责任心的习惯 (匿名)

女 有时候自动不动就发脾气。倔强。还挺不得地别人说我。有时候听别人说我不喜欢的人的坏话。我还美滋滋的。是不是心理素质问题？ (匿名)

女 我现在觉得我不能很好的管理自己的情绪，尤其在感情方面，比如说：男朋友出去和同事玩去了，我在家就会一个人乱想，他到底几点回来，要是回来早了我该怎么样，回来迟了我又要怎么样？反正是各种乱想，然后等他回来的时候就开始不说话，生闷气，或者开始吵闹。他有时候会哄我，有时候不管，你一个人自己吵去。自己吵着吵着也就睡下了，想好了再不理他，过一两天自己却主动和人家和好，恢复往常的生活，觉得自己还是很爱他的。他害怕我一个人在家乱想，出去玩的时候会叫我，但我呢，又不爱和他们那些同事一起去玩，而且去也只有我一个女的，在那干坐着，所以生活就成这样了。都快烦死了 (匿名)

女,例：在同一时段被不同领导分配多个任务时，无法化解内心烦躁，不能抑制爆粗口。本人34岁女，没结婚亦无恋爱，每每遇到这种情况发火过后会引发莫名自卑感，觉得自己很暴戾，觉得无法自控的自己活该没有恋人。所以向老师们求助，该如何自控，如何化解压力，如何才能拥有温柔性情？ (匿名)

女 一有不顺心的事我就喜欢摆在脸上，很多时候知道自己不对，可就是控制不住，常觉得自己委屈，整个人很累很烦

女 我不知道我是不是生病了 我以前多爱笑啊 现在怎么都不笑 奶奶跟我说好久都没看到我笑了 奶奶对我笑 我也笑不出来 心里每天都好烦 不想别人管我 只想一个人待着 一个人在家可以待好久 不想出门 不想说话 有时候可以睡一天 有时候整晚都不睡 心里有情绪不能爆发出来 很难受 想哭 但是不能哭 不想吃饭 不想活动 就只想一个人 我害怕自己的身体不好 担心我到底是不是抑郁了 (匿名)

男 害怕别人不尊重他，，，，，，，因此总要遵从她，，，