女 怎样控制自己的情绪？心情不好怎样发泄？ (匿名)

女 我最近的心情不是很好，而且特别没有耐心，总是想发火可是却控制自己不发。太难受了！

女 最近总是容易发脾气，控制不住，怎么样可以控制情绪呢

女 不会控制自己的情绪，很容易生气，怎样控制自己的情绪，因为生气吵架很伤身体也很伤感情，朋友在身边也很受伤，每次提醒自己控制好脾气，不发脾气，就是控制不住，不知道怎么办 (匿名)

女 怎么才能调节心情，怎么才能控制情绪？ (匿名)

女 一件小小的事情就心情不好，控制不住自己的情绪 (匿名)

女 怎样控制自己的情绪，控制自己的脾气，尽量让自己不发火，怎么办？

女 此时此刻的心情，不太好！！！！！！！！！！！！！！！！！！

做任何事都能投入情感，老别被人说傻，很无奈，却又无可奈何，心狠不起来 (匿名)

女 我老公是慢性子，做啥事都拖。做啥事都无所谓的感觉，没钱还喜欢冲胖子。我呢，做啥事，先把条件讲好，再做事，他却无所谓，被别人牵着鼻子走。我是个雷厉风行，说干就干，喜欢把事做了安心了再休息。 由此经常因为生活的事，我就生气。心烦意乱。还气出病来。太不值得了。我该怎么办？结婚好多年，也没孩子，真的感觉是被气的。心里压力也大。一起买房子还贷款，一路走来，很累。太不容易。就这样离婚也不甘心，再加上老不怀孕，自己也觉得自己有些缺陷，自卑。心里也有愧疚感。无论是对自己还是家人，还是他，都有愧疚感吧。也不好意思苟活于世。帮帮我该怎么办 (匿名)