女 怎样控制自己的情绪？心情不好怎样发泄？

大竹中学心理咨询师：女 毕业至今，没有找到好的工作，临时工作，心情非常不好，脾气这一两年爆长，压也压不住，从小到大基本没有怎么发过脾气，但最近每天生气，不论什么事情，都会接受负面情绪，看不到积极美好的一面，整个人心情低落，自卑，压抑，负面情绪整个影响自己的状态，觉得没意思，活着很烦，我该怎么调整

青少年心理咨询和自测：女,26岁,最近心情不好 总是会控制不了自己的情绪，会抓自己 拽头发 捶胸顿足 摔东西！会苦笑不得！觉得人生没有多大意义！（心情不好的原因是因为感情之事，觉得男人都一样，会让我很痛苦）

心理咨询师的人文素养：女 情绪不稳定，心情好的时候表现出来就是很乐观，心情不好的时候，情绪很低落，特别容易受别人情绪的影响，就会觉得自己这里那里也不好！在工作中，感觉老是受打击，工作压力大，第一次带高三，其他同事有点排挤我，慢慢感觉不是那么自信，有一种想逃避的心理！也感觉自己上课那么久了能力上没有得到提升，觉得高三的课程有点难，也觉得自己能力不足，在向我们老教师求救的过程中，他给讲了我种种原因，却没有告诉我怎么做，在生活中，老是觉得我没得男朋友的缘故来说要大家一起来给我找男朋友。体质比较弱，偏瘦，别人一说你好瘦，心理老不是滋味，女生还是觉得应该有丰满的身材比较好看！感觉自己缺少快乐的力量。

国际心理咨询师的待遇怎么样：女 我最近不知怎么了，跟同学最近相处的不太好，有了隔阂，上课的时候总在想是不是自己的问题，合同学有了隔阂，导致学习成绩下降，早上起来总是心情不好，晚上睡前总是心情不好，一天心情都不好，吃饭也吃不下，现在回家了，我觉得心情不好还在持续。以为回家可以消掉这种情绪，可没有，反而还是一样。回到学校一个人待着的时候，心里很失落，总想哭。总想回家，我不知该怎样调整这种心态，调整这种情绪。

济宁学院的心理咨询：女 感觉自己有躁动症，想跟朋友好好相处但怎么也做不到，就演变成对他们动手动脚打打闹闹，他们觉得我烦，有时候甚至大声的呵斥我，我是不是有什么问题？

心理咨询师的职业三字码是什么：女 前夫老是说有人给他下毒，还说我以前也有给他下毒，他活不了多长时间了，还说那些人还要毒害我的孩子，又说我们婚内我和很多人都有不正当关系，这是神经病了吗？

薛伟心理咨询师：女 他对我好 我觉得我很差劲什么都不会只有任性。有很多事我想说但是话到嘴边又说不出口觉得没必要说了。 就连我也想和别人一样和爸妈好好聊天。可是我做不到。我也想和朋友聊人生可是我说不出口。我想冲这男朋友撒娇我也做不到。我觉得撒娇 矫情。 这么说吧我心里想的和我做出来的相反。

北京医院心理咨询科哪个好：男 我老是怀疑老婆出轨，我这是心里有问题吗医生

大理州人民医院心理咨询科：男 心理疾病，胆子小，不喜欢跟别人交流，跟人讲话就觉得全身都紧张

权威心理咨询发证处：女 老公是个工作狂，只有工作，一年几乎都没在家吃饭，晚上都是超过十点回来，没有周末，没有五一，国庆，中秋，家里的事都不管，都是我自己来，结果六年了都是这样，除了刚结婚那会会疼我，后面几乎没感觉了，两个小孩跟他也不亲，我们原先性生活就很少一个月一次这样，现在几乎没有了一年一次吧！我沟通过，没有用，嘴巴答应好好的，事后还是那样，宁可跟同事朋友喝茶聊天也不喜欢回来，在他潜意识里面觉得有家有形式就可以了，打架不都是这样吗？我现在看到他有厌恶感，我现在考虑离婚，我无法想象一辈子都这样过，可是两个娃问题好大，我现在真的不知道路怎么走！