女,你好。最近因为工作做的不好。没办法提出辞职。但辞职之后特别后悔。因为去外面找工作总是碰壁。所以总很后悔辞职。因为在那里工作的时候。同事对我还不错。只是我工作能力太差。所以不敢做下去。选择辞职。到现在每天过的很是伤心。很是后悔。吃也吃不下。睡也睡不下。每天过的很是痛苦。请问该怎么办？