女,每天都熬到三点左右睡 想睡睡不着 怎么办阿 不想熬夜

学校心理辅导与管理软件：女 我高一 女生 不开心大概有3年了 因为一直处于堕落状态 特别难受 我从来没有把这些告诉家人或者老师 或者朋友 跟家里人感觉没种沟通方式 其他人 吧 他们不懂 一直憋着 一直装着 说实话 内心强大的人都不需要心理咨询的 然而我不是 在学校就是有时候佯装快乐 结果又被自己打破 对一件事情耿耿于怀 要么恨没回击 要么就恨当时没沉默 往往是等事情过了之后再想清楚的 做决定也是优柔寡断 自从去高中之后心理有些畸形发展 原来就有点畸形 主要是人格方面 我知道 我的家里的气氛包括家人对我来说就是梦魇 所以从小到大 他们从来只是拘于形式 从来不会用心跟我交流 小时候是强制性命令 不会像电视里面一样 现在大了 埋怨更多 把我的人格 个性 包括主见 这些认知的抹杀全怪他们身上 不过我也知道他们那个时代真的很艰难 贫困又坚强 所以有时候想吧 他们很辛苦 真的很辛苦 我会自责 这两种感觉交织在一起 真的耗尽我的兴趣和学习能力 总是被影响 当他们说的话又把以前的矛盾点燃了 我就控制不住 想到这些非常气愤 就会吵起来 小时候经常挨打 现在可能翅膀硬了 他们不再像以前了 明明就像我想的 没人约束 终于想干嘛干嘛了 结果 现在又想的是他们不负责 又想他们是不是老了？没有精力？他们一生的精力用在我们身上 ，这到底是什么样子 结果是现在这样的瘟疫一样的吗？呵呵 ！ 往往是这样 愤怒超过理智，给我的感觉 就是不可救药 却又感觉救赎就在眼前一样 那些心理鸡汤啊 文字我没少看 可是驻不住心里啊 自己也不过是个伪面人 ！这些 渐渐左右思想 渐渐改变价值观和人生观 渐渐迷失 和当今的产物人类一样 天天拿着手机 天天自拍 发照 购物 弄小清新 刷视频 游戏 时间就是这样浪费的 等腻了之后再来思考人生的意义 那么强大的惰性 也活该想我一样的现状。 我的时间空洞更多了 浑浑噩噩 学习三分钟热度 总是纠结过去 对错是非 还有回忆 迷茫期 还有很多事情都是在心底里的 不管什么事情 经历的感受也就那么几种 无论经历的是什么 借助心理咨询什么的其实不大实际 毕竟中国这制度不完善 还有 靠自己走出来更好 我是这样认为的 虽然我也有有心理问题 来此平台发泄一下好多了

心理咨询围绕七个问题收集资料：女 你好医生我今年16岁 我每天睡觉之前都会胡思乱想直到凌晨两三点才会睡着 以前在学校有时候整晚整晚的睡不着 我之前在学校因为一个朋友挨过一次打 我报警了 全校都知道这件事了 之前我在学校混的挺好的 出现这事情之后我就经常胡思乱想经常失眠了 你知道我应该怎么办吗 我真的想好好睡觉 帮帮我吧医生

最新版心理咨询师教材：女 从母亲去世后，就开始失眠，而且失眠多梦七年多了，最近几天比较严重，而且这几天总是被背后或者被眼前的吓到，而且是明明知道老公九点下班到家，知道他应该到了，可是看见屋里有人还是被吓得把手里东西扔了一地，半天没缓过来，而且平均一天一次的被吓到，总沉浸在自己的世界里，然后就是精神恍惚，分不清梦境跟现实，也是这几天开始的，很肯定自己做的事情，但是别人说我没有做，要么就是做梦梦见自己失业，然后真的给自己老板发了信息说能不能让我回去上班，几个月前严重的脱发，斑秃，一元硬币大小，我想知道自己怎么啦？！有没有人帮助我！

心理咨询师中级考试北京市：男 我儿子读高一了，由于无法同我们家长沟通，产生对活着没多大意思。

沈莹心理咨询师：女 我很喜欢一个男生 但不是男女朋友关系 我喝醉的时候或我伤心的时候他会说很多让我不难过 我前天专门跑了160公里来找他 她陪我一起过生日 我喝多了拉着我怕我摔倒 还找人看着我睡着才把屋门关着 可他今天不理我了 一句话也不说 你觉得他喜欢我吗

钦州心理咨询师：女 13岁，有继父，继母。我知道亲父和继父出轨了，我却用这个骗了他们很多钱做封口费，亲母和继父的感情越来越差，我是不是要为母亲的幸福告密？

武汉肺炎心理咨询电话：女 我现在读高三了，已经开始补课了，可是我发现我的心态什么的调整的很不好，我整个高中都是比较努力学习的，但是成绩一直不太好，我很偏科，我真的不喜欢一科就一上课什么都听不进了，很没有兴趣。然后我发现我的记忆力也越来越差了，学了一遍就忘，从高二开始我就会经常不在状态，就那种什么都不想做，作业不想做，课也不想听了，整个人丧失斗志，然后我经常早上五点多到学校拿出书来却什么都看不进，我每一次都很想提起精神，但是上课效率还是很低，很难缓过来，我其实是一个好胜心挺强的人，但是每次一这样就感觉哪怕周围的同学都在学习都不足以促进我缓过来。我的思维越来越不活跃了，很难集中注意力去做一件事，我就算集中了注意力，思维也很慢，我真的不知道为什么，现在准备高考了吗，自己的这种状态让我整个人对备考都没有信心。这种情况有办法解决吗？

想做心理咨询师怎么办：女,对于发生过的事接受不了这么办呢？怎么样才能让自己接受不纠结难受

心理医生在线咨询软件：男 我觉得最近自己太过于乐观，这……是不是有点不好啊，不符合我名字的喜感啊，@小李子，都是你的错

小学心理咨询问卷调查：之前和女朋友在一起很开心的，不过在一次和她发生关系以后，她就慢慢地讨厌我了，开始想离开我，本来她的心情是想和我过一辈子的心情，现在我问她，她却说不确定了。她说如果离开我不会痛苦她宁愿离开我。因为发生关系我们还是学生，所以双方家长都不知道。但是当时我们是真的很喜欢对方的。她也曾经说过想把第一次给结婚的那个人，但是我提前和他发生关系了，却因为刚出来工作还不能和她结婚。我平时对她很好很好，无微不至。因为某些原因，我们好久没见面了，可能让她产生了不安稳的感觉。我很喜欢她，像挽留她，但是不知道该怎么挽留，就像手中沙一样。越握紧，越失去。她开始变化是发生关系以后，我可能有时候也不会说话，三番两次地伤害到她，可是我还不知道。我想挽留她，该怎么挽留，她还是挺在乎我的。