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高数小王子
2018-08-13 21:12:17
抱抱TA

女 请问一下,我的拖延症非常严重,怎么办?

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问严重到什么程度?
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 高数小王子的头像 高数小王子
    我总是把今天的任务拖到明天,在接着推倒后天,即便是在大家都还没完成前我就做好了,但我还是觉得这不是我原来的计划
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好,过度关注了
  • 赵汉青咨询师的头像 赵汉青
    你好,首先需要了解情况探索诱因,再寻求方法
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,如果这种拖延对你各方面有很大影响,建议通过系统咨询分析原因,改变自己。
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    面对这件事情,缺少有效的解决办法,而有些焦虑不安。
  • 郭林生咨询师的头像 郭林生
    你的描述听起你来像是在完成一项指令。你是否注意到了这点,欢迎反馈。
  • 朱利生咨询师的头像 朱利生
    从明天起,做每一件事,不再拖延。给自己一个时间的起点。
  • 朱利生咨询师的头像 朱利生
    去切断自己过去的拖延。
  • 无的头像
    我也有拖延症
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