公春兰心理咨询师
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天津薛雅文心理咨询师
匿名
2018-08-24 17:24:10
抱抱TA
女 13岁,从三年前生病后,就特别害怕吐,但越怕就越会有想吐的感觉,有这种感觉的时候感觉生活没希望了,明明知道不想不在意就不会有这种感觉,但就是控制不了自己去想,这样不管干什么都没办法放开,而且我本来就是一个多愁善感的人,就更没法不想了,希望大家帮我解决这个问题,虽然不太礼貌,但是可以不要说你好吗,说完就没人了
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获得公益心:
李风涛
您好
陈明
您好,俗话说,怕什么来什么。所以,觉察自己的思想,积极关注。有意识把注意力放在开心积极乐观的一面。
匿名
我知道,可是我自己忍不住怎么办
孤寂者
可以尝试着分散自己的注意力
李恩贵
你好,有点强迫
匿名
那要怎么办
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