做最好的自己心理健康教育_心理论坛

七彩生活心理咨询腾放：女半月前前刚与已同居初恋分手，他劈腿他的前女友，现在我一闭眼就是我们在一起时候的快乐的场景，我知道我们不可能在一起了，我自己的尊严不允许再吃回头草，但是心里深处还是有期待感，期待他回头。半夜惊醒，睡不踏实。失恋过程中一直有父母陪伴，心情还好，但是只要一个人就会有强烈孤独感，有时会因为某个瞬间，忽然就想起一个小事而伤心不已。不想与朋友诉说，得不到有效安慰，现在想了解一下比较专业的心理治疗，希望对自己有所帮助。其实我不严重，自己也会劝自己，但是总有松懈的时候，就会难过，我是个被情绪主宰的性格，所以很怕影响工作和生活。希望有老师能帮我梳理一下。