女，恋爱一年结婚一年，有了矛盾冲突老公总是冷战或回避，而我就迫切的想解决矛盾，试图沟通，每次他冷战不讲话时我就特别生气特别歇斯底里。现在甚至想离婚，一方面觉得因为这个就离婚不值，但是又觉得这种相处模式有问题，而又无法改善不想继续过这样的生活。请问老师，这种情况该怎么办呢

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王金波
您好！
胡亚娣
您好
匿名
您好
匿名
老师好
侯松梅
你好
许倩倩
您好
李恩贵
你好，家是用情的地方不是用理的地方，生活中没有对和错
周红梅
你好
许倩倩
面对，积极调整
侯松梅
你好:常常吵架伤人伤自己。可能是互动模式有问题。我们都来自原生家庭。成长背景不一样，互动模式一定有所不一样，这需要专业人士帮助分析哦。
李锦云
你好，从前总是用争吵和冷战等这些无效沟通，尝试一下也是用一些积极有效的方法。我是一名多年的情感咨询师哦，可以在这方面帮到你呢。
林芳
你好，解决矛盾的初衷是希望老公改变，还是自己首先做出改变呢？
史丹凤
你好
任海涛
您好
李风涛
您好
程国凤
确实需要微微调整，重建新的沟通模式。
许文慧
你好！
积极心态心理解析
但是一般来讲，如果沟通出了问题，通常来说是两个人的问题，而不是一个人问题，所以并不完全是你的责任，或者是对方的责任，因为你们都不是专家。如果你是专家的话，那么通常来讲是对方的责任，反之也一样。
积极心态心理解析
最好的思路是你们两个一起来做咨询，那是最好的效果，还有一种比较简单的方式，就是读上两本非常有价值的书，也很有效果。
张欣
从婚姻中能得到什么？要看带入到婚姻中的是什么？亲密关系也是如此。化解婚姻危机，就是化离婚的危险，为婚姻重生的机会。
张杰
你好
叶子
用我多年的经验跟你说说，呵呵，我也曾因为这样的问题闹过心，或者说，你的这个表达也曾是我一模一样的倾诉，但是我这么多年过去了，虽然还是不喜欢这样的模式，但是我明白了，他就是这样的性格，或者是这样的懒惰，甚至是这样的自私，因为他性格如此，所以不热情，因为懒惰，所以懒得热情，所以找不到主动，只有心情好时候会，还有就是自私，他对你的情绪不负责任，这样的他，无法改变，自己奢求久了也真的很累，很不甘心，每天都带着情绪生活，所以没必要的事情都可能用过激的情绪对待他，让他觉得你是个爱生气的人，无缘无故爱生气的人，他更避之，省得又得罪你，可是这更让你生气，所以这样的轮回还是亏待了自己，所以慢慢的我就看开了，我不在奢求，把他想的与自己无关，不再那么在乎他，不能离婚，那就把日子过好算了，对他表现好的时候，我也无喜无忧，这样自己伤心的时候就少了，虽然这样自己很孤独，但是现在的男人，有几个不是这样的，何况现在有手机这个东西，相比那些成天吃喝嫖赌的来说，不还是比较踏实的，呵呵
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