女 你好！我好像有社交恐惧症，一上台讲话就心情特别紧张，甚至语无伦次，怎么克服这种紧张。就比如说我明天主持召开单位会议，今天晚上我就会彻夜难眠。 (匿名)

女 我不会说话，尤其不敢当众发言，一开会就紧张 (匿名)

男 社交恐惧症怎么办，不敢当众说话，总感觉心理慌慌的

女 先说一下我的症状吧，我认为我有社交恐惧症，就是有人的时候即使是家人，我的表情就会不自在，眉头紧蹙，下颌很不自在不知道如何摆放。再有就是与人讲话时大脑想的一直都是别人对我的看法，很难专注于谈话，谈话内容生硬，觉得最难熬的就是和其他人同处一桌吃饭。 过去我确实有自卑倾向，现在上大学之后我觉得我已经找到自己的价值，而且心里也觉得自己没有比别人差多少。但我跟人讲话依旧不敢看人的正脸，做任何事都不投入都会紧张，尽管是很亲近的人。自由聚会聚餐我都特别害怕，怕自己会当众不自然特别出丑 (匿名)

女 我有社交恐惧症，跟一个陌生人说话还好，可是跟一群人说话就不行了，特别是登台时，下面人好多，说话会变得结巴小声

女 我害怕在众人面前讲话，尤其是演讲发言，极度恐惧

我咨询我是否有社交恐惧症 以前不这样，我的工作明天早上交班，10几个人，我本不喜欢人多是说话，想着自己会紧张，结果就越来越紧张，还结巴开了 还走不出来，总不能为此不工作了吧，十分苦恼

女 有严重的社交恐惧症，和人交流真的会紧张到语无伦次坐立不安的那种，所以说话很伤人过后有后悔的那种，正因为如此我不喜欢人多嘈杂，可能内心封闭起来太久，相对起来更喜欢安静，害怕和别人交流，因为担心自己的言语会伤害到别人，所以总是选择沉默微笑，所有好的坏的总是藏到心里一个人扛着，我真的累了，请问我该怎么办。

女,27岁,非常抱歉这么晚还打扰了，实在不好意思！我个人条件不差，追我的单身男士很多，请问为何我每段感情都还是要爱上已婚男士？然后内心一直循环在自责与道德谴责中，知道这样不好，然后强行逼自己放手，也知道对方只是把我当生活中的调节剂！ (匿名)

前天，男朋友要分手，态度坚决，说他发现自己还是不够喜欢我，觉得不适合，我哭着求了他三天，三天他时刻陪着我，怕我做傻事，可他就是不同意和好。他家里条件差，他平台低，现在在平安公司做保险销售员，压力很大，我脾气很急躁，性格强势，在一起他对我特别好，事事顺从我，但是他去平安后我们的沟通基本没有，我也没有去理解过他，现在我很后悔，怎么求都没用，我不想失去他，我到底该怎么办？ (匿名)