郑丽华心理咨询师
47岁
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心理学要学什么书比较好
匿名
2018-11-01 10:53:01
抱抱TA
男 各位老师好!我感觉很痛苦,不知道是不是得了心理疾病。我是在一家上班要三班倒的公司上班,由于长期熬夜,睡眠不足,感觉得了神经衰弱,整天
焦虑
不安的。在公司,人际关系复杂,我是一名班组长,出了问题,领导总是说班长,而我的下属都是90后的年轻人,很有个性,大多是靠关系进来的,不好管束。具体问题有:1.总是为没有发生的小事过度担心、
焦虑
。比如说担心同事跟自己顶撞。2.总是担心出问题,被领导说。这种情况持续三年多了,真的很痛苦。原因估计是三班倒熬夜造成的,请各位老师指点迷津,感谢!感谢!
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胡亚娣
您好
王旭东
您好
周红梅
你好
史丹凤
你好
唐孝青
你好,长期的工作压力,心理压力,让你的抑郁情绪很严重,建议及时做心理咨询帮助你调整
刘淑丽
你现在的焦虑很重,建议你进行心理测试,然后彻底解决,你可以联系我。
胡亚娣
比较明显的焦虑,需要心理咨询来帮助你调整
程国凤
你好!
香风晓雾
网友您好,可能在您的状态下不是三言两语能化解的,过去的经验告诉我凡事做好最坏的打算就好。既然别人能理直气壮的伤害别人,我们为什么不能理直气壮的不伤害别人呢?如果我们就事论事说的是工作,同事和自己顶撞或者认为对他人身攻击,那是他的问题,即便攻击了又能怎样呢?丢面子,我们觉得说的是工作,别人认为我们丢面子也是别人认知的问题,所以我们确信自己就事论事语气就没有攻击性了,我们对别人没有攻击性别人也能提查到,再就是早起锻炼,我抑郁六年,这是最好的方法,坚持一段时间会发现很大的变化,希望能帮到您
李恩贵
你好!
李风涛
您好
易云侠
你好
徐惠泉
你好,
许倩倩
您好
国云霞
你好,长期熬夜会对情绪有一定影响,但工作实际中,领导的责备,下属的难管,也是重要的压力源,可以考虑正式咨询做一下减压。
周微微
你好,你现在的情况,确实是有心理困扰的表现,建议你及时咨询调整心态
李恩贵
你好
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