女只要上课读东西，就会声音颤抖。拍照也会不自觉的脖子颤抖。对此产生恐惧，无法克服，想到类似事情就很害怕，也会不自觉的想，很苦恼，该怎么办？

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王金波
您好！
王金波
刚刚看完您所有的描述，或许是没有安全感，缺乏自信导致的
张双玉
你好
李恩贵
你好！多大了，从什么时候开始的
田峰
下午好！今年上什么学，这种情况持续多久了？有些时候我们担忧成为别人的焦点，担忧被别人关注，担忧自己做的不够好，担忧不被别人接纳，会出现很多顾虑，可能对本已经熟练的事情也开始畏手畏脚了。
张柏和
你好多大了？你内心什么事情让你恐惧不安焦虑无奈呐？
王宇
你好
匿名
我17 已经快两年了
匿名
我是有些怕成为焦点过分的担忧该怎么办
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