问北京女性健康心理咨询

匿名
2018-11-23 23:10:38

抱抱TA

女工作失去了，内向没有朋友。学东西很慢，做得也比别人差。同事都不爱和我说话，上司也是这样。以前总被辞退。我知道是我的问题，但是我真的很辛苦。年龄也大了。我知道我有恐社会症，很想克服它，不知道要怎么办，见人就怕。

9 0 533

匿名
到底要怎么才能正常一点，开朗一点。。
张双玉
你好
李恩贵
你好
李亚辉
你好，内心力量大多是积极的，正面的，乐观的。
匿名
说就容易，怎么才能做到
匿名
想要一些克服这些的细致方法
给你一个方法试一试，我个人觉得对自己很有效，就是你有空的时候可以多观察一下乞丐，想明白为什么一无所有甚至穿着破烂的乞丐反而那么自信？以往我们都认为必须是自己处处比别人优秀才会有自信的！认为自信必须是建立在比别人优秀的基础上，其实不是！
李凤秋
您好，听起来你需要提升自己的自信力，可以通过做咨询帮助你分析调整，可点击我的头像联系。
更多内容 APP查看