女,21岁,我从小就是个内向胆小且自卑的人，我爸妈关系很好，别人都觉得我很幸福很快乐，可是我已经很久没有那种快乐的感觉了，自从毕业以后我开始变得沉默寡言，我害怕与人交往，所以一直都不敢和人交流，出门的时候即使别人不是在看我我都会觉得她们是在嘲笑我骂我，反正就是特别敏感，我在家呆了几年了，我一直都想出门去找工作，在面试前一晚我会在心里把想说的话都想好然后安慰自己不要害怕，可真正到面试那天我一句话都说不出来好像卡在喉咙了一般，因为我的性格我一直都显得很孤僻，总是喜欢一个人待在角落，坐车也喜欢只有一个座位靠窗的地方，看到人了我连头都不敢抬起走路也会特别不自然，我也想好好的走，可是这都是下意识的动作，看到熟人我会假装不认识，我对生活也很悲观，很多时候我真的感觉活不下去了。我多次想过自杀可是我又没有那种勇气去真正做到。我和爸妈的关系也没有那么好，我不喜欢和她们交流，和她们也无话可说，我现在又到了快谈婚论嫁的年纪了，我喜欢女生这件事也根本不敢跟她们说，她们给我介绍的男的全都被我给推了，甚至有月老找上我要帮我牵线真的是很麻烦。我现在是有女朋友，但除了我那几个为数不多的朋友知道也就没人知道了。我感觉我活的特别失败，看不到前途看不到未来，我身体也不是很好，我爸妈一直都不知道。我焦虑疑心病也很重我该怎么办啊？现在要不是我女朋友我可能已经不在人间了吧。 (匿名)

女 对外貌不满意 从中学到现在一直都很自卑 我害怕跟别人对视 胆子也很小 别人一大声跟我说话我就容易哭 我很在意别人怎么看我 我经常逃避事物 我认为自己做不来 不肯定自己 20岁了我现在还在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也离我越来越远了 性格也是很安静 不喜欢社交 做什么事都笨手笨脚呆头呆脑反映迟钝没安全感 我感觉自己没救了 (匿名)

女 我从小自卑，害怕外界，觉得别人都会嘲笑，不过这并不是特别厉害的，上初中那会压力太大，有点精神衰弱，我感觉我已经崩溃，经常觉得死了就不会痛苦了，我的想法严重影响了生活，我很害怕… (匿名)

女19岁，我每次做事都是头脑发热就干冲动，从来没有想过后果，不敢和陌生人说话，不敢笑很自卑胆小，领导一骂就哭，导致什么事都做不好，每天都焦虑抑郁，害怕别人的想法，什么都做不好，现在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被骂，我和焦虑难受

女,24岁,做事很极端（我自己感觉）不喜欢和人交流，觉得所有人都不喜欢我，总是想去讨好别人，但是很讨厌这样的自己觉得自己什么事都做不好，害怕别人找我做任何事，有人跟我说话我会很紧张，路上遇到认识的人我会下意识绕路走假装没看到，明明不是什么大事却会让我情绪崩溃，想跟别人说话，又怕别人不回答自己。感觉有点自卑吧，害怕别人夸我，更害怕别人批评我，发生了什么事情，我会想如果那会我没有那样做这件事是不是会好很多，有时候会觉得自己呼吸都有错。需要帮助的时候不敢去找人帮忙，害怕被拒绝，感觉我活的很失败，很累，但是有没有勇气去死，就想一个人静静的待着，又怕别人联系不到我，会怕给别人添麻烦，希望他们找到我，但是只希望有一个能安静陪着我的一个人来找我，不要问我任何问题，不要跟我说任何大道理，让我安安静静的待着就行 (匿名)

女，05年，自卑，容易烦躁，有点社恐，不敢直视别人。自己一个人容易情绪崩溃，抓狂。也不知道是不是生病，快两年了越来越严重，不合群 (匿名)

是这样一件事，今年24岁女孩，本来就内向，最近20几天总是害怕以前的事，事情很小可能根本不存在影响，最近参加工作了，没办法和同事交流，非常排斥工作，总感觉没有未来了，不知道自己是怎么回事，总觉得心虚害怕，即使不是自己的问题，也感觉是自己的错。 (匿名)

女 我今年十七岁，因为我的成绩，我变得非常敏感内向自卑，我的母亲经常说我不如谁谁家的孩子，感觉自己一无是处，我有努力过，可成绩终究提不上去，我一直在否认自己，自从疫情以来，我三个月没出门了，虽然有时在家很苦闷，但我还是不愿见人，好像我有社恐，一出门怕接触别人的眼光，不知遇见熟人怎么说话，自己很苦恼，对生活看不到希望，希望您能帮帮我，这对我的生活和学习造成了很大的影响，谢谢你

女 事业到了瓶颈期，想做管理又没有信心，怎么办？

女,19岁,不知道要选什么专业好焦虑不知道要不要坚持学化学我知道化学很枯燥得学很久就业也不知道怎么样