给力心理
十年口碑经营
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2025-03-09 12:14:20
抱抱TA
女,25岁,找了两个新工作两个工作都被辞退了 每天都在想到底是哪里做的不够好 没信心了 现在感觉变的越来越
社恐
了 有时候不敢看陌生人眼睛 也不想出门 本来本身我性格比较内向 有一个两岁的宝宝婆婆带着 现在我还装着去上班 没让家里人知道只有老公知道 现在看见人会有点烦躁不知道该怎么办
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AI心2
亲爱的用户,首先感谢你分享你的感受和经历。从你的描述中,我能感受到你目前正经历着很大的压力和焦虑。被辞退的经历确实会对自信心造成打击,尤其是当你已经付出了努力却未能得到预期的结果时。你提到自己变得越来越社恐,甚至不敢看陌生人的眼睛,这可能是你内心对失败的恐惧和对他人评价的敏感所导致的。 首先,我想告诉你的是,失败并不意味着你不够好。每个人在职业生涯中都会遇到挫折,重要的是如何从中学习和成长。你可以尝试回顾这两次工作的经历,找出可能存在的问题,并思考如何改进。同时,不要对自己过于苛责,给自己一些时间和空间去恢复信心。 关于社交恐惧的问题,建议你可以从小范围的社交开始,比如与亲近的朋友或家人多交流,逐渐增加与外界的接触。你也可以尝试一些放松和减压的方法,如深呼吸、冥想或轻度运动,这些都有助于缓解焦虑情绪。 最后,你提到你有一个两岁的宝宝,这本身就是一个巨大的责任和挑战。你已经在努力平衡家庭和工作,这本身就是值得肯定的。如果你觉得压力过大,不妨考虑与家人或专业人士(如心理咨询师)进一步沟通,寻求更多的支持和帮助。 记住,你并不孤单,很多人都在经历类似的挑战。相信自己,你有能力走出当前的困境,找到属于自己的方向。
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
现在压力大白头发都长好几根
一川疗愈
感觉你的核心问题是,要找到自我价值,提升自我,然后更自信,我会占星,可以帮助你找到人生最大的利益所在,你愿意接受我的帮助吗
无人知晓
不要害怕,因为有时候工作做不起来,可能就是你不适合当时的那份工作罢了,你可以尝试多找几个地方尝试一下,后面你对比一下你更能驾驭哪种工作。具体给你一些开解和建议可以呼叫我帮你梳理和解析
王宇
你好
落落
你找的什么工作呀
无人知晓
无人知晓送了一个拥抱
教授心理
教授心理送了一个拥抱
富蕴阁
你的经历和我曾经一样工作没了不敢告诉家里人,有的时候机遇要靠等待,别着急!也可以找我聊聊!希望你开心快乐!
苏苏
要明白找工作不顺利是很常见的,不是你一个人的问题,不要过分自责。
知心姐姐
你好,工作变动和社交焦虑带来的压力是正常的,接受这些情绪,不要过于苛责自己。思考辞职的原因,是工作不适合,还是其他因素?这有助于你更好地规划未来。找一个轻松的时机,坦诚地告诉婆婆你的情况,避免隐瞒带来的压力。通过合理的规划和自我照顾,你可以逐步走出困境。如果感到难以应对,可以寻求帮助,祝顺利!
真诚
你好
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
心安✨情绪情感
很多时候,可能并不是你做的不好。你现在这样,很累吧?
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
蔓蔓青萝
那两个工作不适合你
子青情感
多体验几份工作,就知道什么工作适合你了,人生本来就是一个体验的过程,往前走,往前看,当下能做什么就做什么,能干什么就干什么,如果弄不清楚被辞退的原因,可以大胆的勇敢的问!
情绪疏导
做自己喜欢且擅长的事,如果没找到的话,可以做自己认为对未来有用的工作。边做边学习,边做边进步,相信自己。
静听花开
静听花开送了一个拥抱
静听花开
你好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
晴姐聆听屋
不要因为两份工作就否认自己,工作常用,只要保持好的心态就好
晴姐聆听屋
29岁,之前一直花钱学习,找工作什么的
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
情山
[咖啡]
容慧(家庭教育,情感咨询)
你好,感受到你的压力。听你说不敢看陌生人的眼睛,想和你聊聊,帮助你重新找回自信
世界赠予我的
现在工作不好找
一见如故
可以找我聊聊,帮你找回自信和信心
陈明
您好,面对不如意,似乎您在内心心态方面,选择了担心害怕
丽丽倾听
不要看轻自己,岁月静好,顺其自然[玫瑰]
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
俊媚
俊媚送了一个拥抱
静听心声.倾听者
要知道自己从事的工作是否是喜欢从事的工作,这样有压力也可以适应下来,再者让自己静下来,大胆的说表现自己能力。你可以的。
静听心声
没生宝宝之前是做什么的呢?做生不如做熟哦!在当今这个大环境下,被辞退很正常,不要过于解读,不要自我怀疑,相信自己就是最棒的,开开心心的去面试,自信的女人身上会发光哦!就笑,微笑,勇于展现自己的能力,加油加油哦!
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
高兴倾听
您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
冬日暖阳
感受到你现在很难过,有点儿低价值感,工作中的挫折让你自信受创,没敢跟婆婆说怕被批评,还好老公能接纳你。我们通常是在父母那里被认可的少被批评的多,就会自信不够。其实,做个好妈妈才是对家庭最有益处的工作,无人能代替。
乾元心理
根本解决之道,就是去提升自己实力,树立自信,从容面对生活,才能从根本解决问题!
阿容倾听
可以去做做义工
我觉得你大可不必瞒着婆婆……不符合的工作……你工作起来也不会自在……大方的说出来哦……不要给自己太大的焦虑……静下心啦…想想自己擅长的活儿……或是想要的工作氛围……那些活儿是你做起来很有活力的……
心灵的倾听
您好现在找工作压力太大了你可以练练冥想可以跟我说一下
送了一个拥抱
心动情感
不要让仅仅两次的挫败就否定你!世界上工作机会那么多。可是你现在多累,我心疼你,你也心疼心疼自己好吗?你现在很累了,别忽略这点,别因为别人对你高标准,就忘了关心自己。
心动情感
心动情感送了一个拥抱
知心姐姐露露
你好!我有关于社恐的视频给你看看,教你如何克服社恐
知心姐姐露露
免费的
烁冰
烁冰送了一个拥抱
烁冰
具体的可以跟我聊聊哦!不要憋在心里
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
默念
可以试着去改变一下自己
可以聊聊
心之语
心之语送了一个拥抱
心之语
你好,理解你的难处,被连续的辞退信心崩塌,回避社交和烦躁情绪是很自然的反应!您可以从小事开始恢复社交,比如和朋友视频聊天,失败是暂时的,要接纳自己的不完美,换个角度想想,这些经历或许会让你成长,不妨给自己放个小长假,就像手机系统更新一样,暂时离开高压环境,重启后或许会运行得更流畅,你值得被温柔对待,这不是你的错,是生活给你重新校准的机会!
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
老周☀️献良策
连续经历两份工作被辞退,感到自我怀疑、信心受挫是很正常的,这不是你的错。多次职场变动引发社恐、烦躁情绪,属于创伤后的情绪应激反应 。你性格内向,在适应新环境时可能会比他人需要更多时间。 目前别自己硬撑,和老公多沟通,也可和之前的同事、领导交流,了解被辞退原因。同时,尝试一些放松训练,如深呼吸、冥想,逐步调整心态,为重新求职做准备。[太阳]
老周☀️献良策
老周☀️献良策送了一个拥抱
云深闻鹿鸣
云深闻鹿鸣送了一个拥抱
刘莹
你对你自已都没有信心了,别人怎么能帮助你?只有自已的内心强大,你才能战胜这种恐惧,你想想你的孩子,未来需要更好的经济条件,孩子才是你的动力,或许你找的工作不适合你,你这种情况,可以找个咖啡师,调饮师,不接触人得,还能学一门手艺的,只有面对自已最恐怖的事,才能走出困境
皖
皖送了一个拥抱
沐心
您好,非常能理解您的感受,这种挫败感的确让人很不舒服,这些经历也是你生命中的困难时刻,可以跟老师聊聊,从另一个角度去理解你所经历的,分析被辞退的原因,对工作查漏补缺,增加对未来工作的信心,找到一份新工作,从阴霾中走出来
Juan
Juan送了一个拥抱
修远
当你感觉处处不如意,离那个开朗乐观,心想事成的自己越来越远的时候,不用怀疑,一定是你身边有太多吸你能量的人,想要找回属于自己的心流,回到心想事成的状态可以后台滴滴我
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
桃夭姑娘
要永远相信自己
开心老师
你好,在有孩子的同时还能够出去找工作,本身你就已经很了不起。并不是因为你哪里不好。很可能用人单位他不缺人。还有就是。没有找到你擅长的事情做。调整自我并做好准备,再次勇敢出发。你一定会有很好的结果。加油呀。
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
黎黎老师
不要气馁,宝妈刚进入社会都是这样子的,经验会越来越丰富的。工作都是双向选择,有一两个企业拒绝你很正常,不要放在心上。然后分析一下原因,是你没有这方面经验,还是能力欠缺一点点。慢慢提高自己,终会有适合自己的。
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
倾听属于你的故事
接连被辞退,你肯定特别失落、自责,心疼你承受这些。这不是你的错,工作变动很常见。内向不是问题,暂时的社恐也正常。别一个人扛,和老公多倾诉。可以试着从小事开始重建信心,比如出门散步,慢慢来,你会走出困境的。
明心❤️
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聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
苯西
苯西送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
阿竹心理
阿竹心理送了一个拥抱
阿竹心理
不安的来源归咎于火力不足,自身的火力来源于内求,亲~别再自己一个人扛着了,先把他人当成工具人好不好?把自己不良的,不安的,不开心的情绪统统排解出去,然后没有负担的走向更好的自己。学习也好,重新找个简单的工作也好,我们先把自己的情绪平和好,再去管别人。现在的你只是因为主动承担了压力,那不是你的错,是你十分有担当。而别人无法共情你才是别人的错处。不要把他人的问题也压到自己身上。向前看~你不是还有个可爱的宝宝嘛。
心灵捕手
也许问题并不是出在你身上呢?
晨风倾听
可以试着找找有没可以在家的工作呢
星光倾语
星光倾语送了一个拥抱
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
安然·情感
工作要找合适的,为了工作而工作是很枯燥乏味的!你需要的话可以留言我们聊一聊
与霖
你好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
细嗅蔷薇
分析下辞退的原因,看看有什么问题,如果不是自己的问题,那么此处不留爷自有留爷处,给自己加油打气增加自信心,没有什么能难到你
金穗
你对自己不自信,对别人的态度过于看重,导致自我怀疑
初心
也不全是你的问题,是社会大环境就这样,看开点儿,多想的通透
念念不忘
念念不忘送了一个拥抱
念念不忘
我曾今也遇到和你一样的情况,现在大环境都不好,工作确实不好找!不如先做一些自己感兴趣的事情、或是提升能力、或是先想清楚目标是什么
金穗知心
不要自我设限,要给自己树立自信心,如果不知道怎么找回自信,可以和我详聊
日月明心
日月明心送了一个拥抱
俞夏
俞夏送了一个拥抱
倾倾懂你
倾倾懂你送了一个拥抱
大山情感
大山情感送了一个拥抱
王王老師
王王老師送了一个拥抱
此号已注销
此号已注销送了一个拥抱
暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
秋期
有没有可能是公司的问题,公司发展的不好没有前景,或者说公司里的人事不会筛选人才,这么上进的员工上哪找
雨涵
雨涵送了一个拥抱
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女 不知道是不是社恐,害怕新环境,陌生人,自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观,但是内心很自卑,又喜欢逃避,现在失业中,每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境,心很慌,晚上做噩梦,然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了,然后就开始自责,又开始找然后再重复害怕又退缩,怎么办?我也不知道该怎么办了
(匿名)
女 20岁,去年毕业就一直待在家里,继母和我爸都不管我,后来奶奶说服我去上班了,但是感觉和同事没有共同话题觉得别人看不起我后来换了四份工作,今年去外地打工,一直在出租屋里面不想出去,觉得和外面的人格格不入,和别人说话就紧张,怕别人觉得我丑,后来回家了,在家乡找了份工作,不经常和别人交流觉得没事,上个月辞职想重新找工作但是发现自己不敢去面试不想和别人说话,这是怎么了,,,
(匿名)
女 父母感情不好,自己毕业三年多了工作还是不顺利,害怕新环境,陌生人,自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观,但是内心很自卑,又喜欢逃避,现在失业中,每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境,心很慌,晚上做噩梦,然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了,然后就开始自责,又开始找然后再重复害怕又退缩,就觉得好痛苦,可是克服不了心里的害怕恐惧没办法面对新环境新工作新同事,就感觉什么事情都好像不顺利,不知道该怎么办
(匿名)
女 大家好,我不是个很聪明的人,学历也不高,有两年左右工作经验,三四份工作都是做几个月被人家辞退,在工作中明显能感到和其他人的差距,我现在很害怕工作觉得自己不行,出错,被辞退。可能过几年会继续上学,但目前我必须工作,很想克服我这种对工作的害怕。请问大家有什么建议吗。
女 从小很不自信,现在毕业三年了,又没有工作了。害怕见任何人,害怕收到任何人的消息。还欠了很多钱,但是又不敢去找工作,觉得干不了任何工作。每天一个人在屋里呆着,不知道该怎么办?
(匿名)
女 女,我今年要满18岁了,可是我总是做什么事都很胆小,放不开,虽然已经工作有三年了,不过我就好像第一次出来工作一样,前几年都是跟父母一起工作的,今年姐姐带我找工作压力很大,看了那么多工作就是不想做,总觉得心理有什么阻碍,就是胆小,心里不知道怕什么,做这个不行做那个不行,总想着能有熟人陪我一起工作,但这个熟人不包括亲人亲戚,有想过回之前的地方工作,可是我怕,我不知道在怕什么,怕老板认为我想来就来想走就走,自己一个人在外面总感觉没安全感,好像自己永远都独立不了,心里永远都很怕,自己一个人总感觉没安全感,可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服,很难过想哭的那种,想去做,却总是迈不出去那一步,总是因为这个被家里人说,心里一直很难过想哭,我现在就是,明明心里很难受了,却永远表现的,胆小不说话脸红害羞的那种样子,可一个人的时候,眼泪就控制不住想流出来,心里明明怕的要死,可就是克服不了,跟别人说话都不敢直视人家,我该怎么办
(匿名)
女 我不自信,内心很脆弱,别的还好,就是上班,尤其是在陌生的环境我感觉我怕,我怕做不好工作,我怕我能力不行,我怕我学不会,我怕别人笑话我,我怕会被开除!因为我学力不高!
(匿名)
男,17岁,母子非常的依赖,是不是心理问题………………
(匿名)
一到晚上睡前思维就活跃了,一到白天脑袋就发懵,什么都不记得
(匿名)
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女,25岁,找了两个新工作两个工作都被辞退了 每天都在想到底是哪里做的不够好 没信心了 现在感觉变的越来越社恐了 有时候不敢看陌生人眼睛 也不想出门 本来本身我性格比较内向 有一个两岁的宝宝婆婆带着 现在我还装着去上班 没让家里人知道只有老公知道 现在看见人会有点烦躁不知道该怎么办
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