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600块钱一小时的心理咨询
匿名
2025-03-09 13:25:35
抱抱TA

一到晚上睡前思维就活跃了,一到白天脑袋就发懵,什么都不记得

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,感谢您的分享。从您的描述来看,您可能正在经历一种常见的心理现象,即夜间思维活跃而白天思维迟钝。这种情况可能与您的生物钟、压力水平或睡眠质量有关。建议您尝试在睡前进行放松活动,如冥想或深呼吸练习,以帮助平静思维。同时,确保您的睡眠环境舒适,避免在睡前使用电子设备。如果这种情况持续影响您的日常生活,建议咨询专业的心理咨询师或医生,以获得更个性化的建议和帮助。
  • 教授心理的头像 教授心理
    为你解惑排忧[握手]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    很多人都是晚上思维活跃。
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 教授心理的头像 教授心理
    逆问思维,
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好!晚上思维活跃不是问题,问题是是否影响到了你的生活。
  • 匿名 匿名
    必然影响呐
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    这是强迫性思维,一定可以找到根源来根治的
  • 静听花开的头像 静听花开
    静听花开送了一个拥抱
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