男 20多年了，反应迟钝，自卑，无法集中注意力。要集中注意力很困难，如若能集中注意力在一件事情上，头脑就会突然变得很灵活，人也神清气爽，说话也有条理了，做事也顺畅了，如若能维持也就10多天，否则又会回到原来的样子。真的很苦恼，很自卑，人生没有什么乐趣，因为自己的这个样子也很怕和人交流，自卑。谁能解救我？我到底怎么了？

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获得公益心：

胡亚娣
您好
匿名
您好
周红梅
你好
匿名
如上困扰，谁能给我解答
是太焦虑吗
胡亚娣
10多天能集中注意力在一件事情上，你是怎么做到的呢？
史丹凤
你好
潘锦琴
你好
医院检查一下，可能有重度抑郁
潘锦琴
其实能够十几天集中在一件事情上面，说明你的注意力并不差呀？
匿名
很难描述自己的状况
匿名
唉
说到底是不自信
匿名
不知道怎么说
匿名
是不是长期的不自信造成的
匿名
或者是自卑造成的
病都是不自信一直纠结某些事情造成的
匿名
少年成长不是很快乐
废话，快乐你会得病
匿名
现在我已经不知道自己要如何克服了
匿名
活的很无奈
不能克服，学会放下提高认知
匿名
因为自己不会说话也怕和人交流
胡亚娣
可以通过心理咨询来做调整
潘锦琴
这种情况也可以寻求咨询帮助的
匿名
不会交流也活的抑郁
是这样的，你这情况描述的有明显的机体症状，有必要去开些药物控制住
不然会加重
李风涛
您好
匿名
如果自己能静静的坐下来集中自己的精神专注于某件事情上一会，可能头脑能变得灵活一些，人也会变得有精神，一切都会变
匿名
可是要这样又很困难
匿名
这是什么情况呢
这就是机体症状表现，去精神医院开些药物缓解
匿名
是抑郁症吗
你是太焦虑了
抑郁症具体去医院检查下，你应该有重度抑郁
中度吧
匿名
总是感觉头很蒙，很重不轻松就是
是的，有没有呕吐或者胸闷
匿名
吃过黛力新没怎么缓解
潘锦琴
这个不一定是抑郁症，可以找一位咨询师详聊的
匿名
没有呕吐胸闷
李锦云
很认真的看了您的问题，您因为内心深处的自我价值感不强，才让您对于自我的这种要求比较高，过于专注于您的注意力。过于强迫自己。您可以和我做一段啊，心灵成长的咨询，那么这个问题也会改善很多，可以点击我头像约我。
还是去医院开些药物配合着，详细说明情况
匿名
哪里有这样可以咨询的医生呢
匿名
哦
匿名
也可能是内心深处的自我价值感不强
匿名
如上所说
匿名
为什么我专注于一件事情上我的症状就会有所缓解呢
匿名
有药物可调理吗
潘锦琴
可以选择平台的一位咨询师，也欢迎您联系我
药物可以很好的调节生理反应
松华
从你写的看，你还是可以和别人交流的。
但还是要心理咨询配合
之前开的药可能不行，建议去精神病医院找个专家好好开些药物
匿名
谢谢各位专家的点评
唐孝青
你好，这种情况需要交流和对话，帮助你调整管理好心态，建议做心理咨询
匿名
可以交流只是感觉自己头脑不灵活
匿名
好的
李恩贵
你好！
匿名
谢谢各位网友专家，如上所说我想应该是长期的内心深处自我价值感不强，强迫，自卑造成的如今的躯体反应，只是不知该如何缓解现今的状况，咨询有用吗还是要吃药能有用吗？
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