男 20多年了，反应迟钝，自卑，无法集中注意力。要集中注意力很困难，如若能集中注意力在一件事情上，头脑就会突然变得很灵活，人也神清气爽，说话也有条理了，做事也顺畅了，如若能维持也就10多天，否则又会回到原来的样子。真的很苦恼，很自卑，人生没有什么乐趣，因为自己的这个样子也很怕和人交流，自卑。谁能解救我？我到底怎么了？