女 好压抑，不能平静，一直这样，。。。。社交恐惧。。。。好愤怒。释放不出。无安全感。不自在，没有能让我放松安慰的人。很堵。整个人整个脑子都不放松，脑子也不清晰，思考不了，容易生气，容易无动力做事，恐惧，说不清，又在内耗。。。。。。。。。好容易生气，，。。，。。。。很压抑释放不出，极卑微，堵 说不清 (匿名)

女 老是不停回想以前的好多事情，感觉自己傻，没脸见人，感觉所有人都嘲笑我，老是把别人的话曲解，阴暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，对不起父母，就是个罪人，现在已经社恐了，不敢出去见人，自控力差注意力不集中反应迟钝，有社交障碍和沟通障碍了，什么都不敢去尝试，自卑到极点，还见不得身边的人好，出去话都不敢多说，自己情商低也不会说话，感觉自己在哪里都是多余的，好讨厌自己，恶心自己，好想一死了之 (匿名)

女 活的很压抑，没有自信，不爱与人交流，有社会恐惧症 (匿名)

女 我想知道我是不是社恐和抑郁 我不愿意出门，一整天在家呆着，一出门就很害怕恐慌，害怕大家看到我，我也不知道如何跟他们交流，整天呆在家里迈不出那一步。有一天迫不得已出门，走在街上，我看谁都很害怕和怀疑，我就一路跑回家里，心跳很快，我还容易暴怒和情绪低落，但是在学校里就嘻嘻哈哈，但我知道那是我自己刻意做出来的样子

女,42岁,社交恐惧，脾气越来越大，经常控制不住的自言自语，感到委屈，没人关心，发现话越来越多。感觉自己就要精神分裂了。心里素质低。没安全感，觉得老是被别人欺负。容易受别人情绪影响，总感觉好无助。 (匿名)

女 因家庭原因，父母总是打架，我总是受害者，也是出气筒，所以我很恐惧，从小没有安全感，自卑抑郁成了我每天的必须课，我很压抑，，长大后更厉害，郁闷到无法用语言表达，没有社交能力，和人聊天都会走神，害怕遇见熟人，很陌生人在一起很自在，跟熟人没话说，紧张，恐惧，就怕说错话，一直在逃避跟人接触， (匿名)

男 好压抑，不能平静，一直这样，。。。。社交恐惧。。。。好愤怒。释放不出。无安全感。不自在，没有能让我放松安慰的人。很堵。整个人整个脑子都不放松，脑子也不清晰，思考不了，容易生气，容易无动力做事，恐惧，说不清，又在内耗。。。。。。。。。好容易生气，，。。，。。。。很压抑释放不出，极卑微，堵 说不清

女 不知道怎么面对很多人。心里压抑。负能量太多了。每天都怀疑。也不聪明。自我矛盾。相当严重。都开玩笑说我有精神分裂。我觉得和我初中受过校园欺凌有关系。现在也是有喜欢的人不敢追。也不知道怎么相处。。给人压力。每天闷闷不乐的。我也想像以前那么快乐。

男 23，小时候受鬼片的影响，老是有怕黑怕鬼的心里怎么办，从小到大都是这样，几乎改变不了 (匿名)

女 太傻了，，，，，，，，，，，，，，，人心太坏