金会芝心理咨询师
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问
自闭症的心理咨询
匿名
2018-12-13 03:02:50
抱抱TA
女,我好像产后
抑郁症
又严重了,之前自测是轻度,现在是中度。情绪很不稳定,易怒,对周围的人和事经常感到失望和悲伤。总是会莫名其妙的感到悲伤难过而落泪,有轻生的念头,好在并不强烈,意识到这些我觉得我需要自我调节,请问这种情况要如何自我治疗?
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李凤秋
您好
默默
早点休息吧
李恩贵
你好!
邓日良
你好
周红梅
你好
史丹凤
你好
潘锦琴
你好
潘锦琴
合理发泄自己的情绪,多做户外运动,最好是能寻求咨询帮助
人之初性本善
南无阿弥陀佛
张百燕
从您的描述来看确实有抑郁,这种情况靠自我调节可以暂时得到缓解,一段时间后又会反复。建议找专业的心理咨询师帮助您。
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