女 想学会爱自己，，，有什么好的建议吗…

女 女 16岁 喜欢对着空气讲话 这是我最近才注意到的 以前觉得没啥…其实并没有经历什么大事 心情老是不好 我一不开心就会伤心很久 而且老是焦躁 喜欢望着夜晚发呆 前段时间放假的时候一直吃不下东西 也睡不着觉 经常晚上五六点中睡 和通宵 并不是我不想睡 是真的头痛… 而且我真的越来越懒越来越消极 如果真的有一日丧命散的话 我真的很想吃 说实话 我去看了医生 想开安眠药 吃了一走了之 她说我有躁郁症 我不知道那是啥 他让我开药 我没管 因为我觉得没必要了 我小时候包括现在 我都很喜欢把手指的皮斯的流血 斯很大快的那种 以前觉得没什么 越来越发现 我是不是真的有病 我前段时间刚把妈妈打流血了 真的是我控制不住 这些我都不敢跟任何人说…也不敢表现出来 我觉得没人会理解我 真的