怎样能做最好的自己心理疾病_心理论坛

你了解心理咨询的世界吗：女我心理一直很抑郁。感到心累辞掉工作后我每天出门夜夜笙歌。依赖酒精氛围。不愿意待在家里或者过早回家。也会看喜欢的电影和去吃喜欢吃的餐厅。我很好看，每天都要打扮的好好出门，朋友也不少都觉得我看上去高冷但是很说话很有趣。每天出门会刻意锁定喜欢类型的异性，一般都会被搭讪只要对方是我喜欢的类型就很快的在一起然后基本一个月就分开，我也不会心痛，好像麻木。但我一个人的时候从来笑不出来也很累却睡不着，会莫名其妙的哭，看到有感触的片段也会哭。有一次喝了酒那天又本来不开心，突然一个人离开酒桌深夜一个人在大街上走着边走边哭，眼泪止不住。而且自己也不知道是因为什么事难过。但脑子里闪过所有的事都很难过反正很乱就是一直哭哭的自己没办法停下来朋友问我因为什么我也不知道。那段时间每天睡觉都会做梦，每天因为做梦严重没有睡眠质量，甚至我也不知道为什么会做梦，每天，甚至一睡就做梦... 但是突然有一天很反感酒精很反感异性反感性生活，然后突然不愿意出门消费夜晚，除非有事才会出门。最后一次出门是半个月前，朋友生日之前就答应好了只能去了，那天我还在去的车上，就觉得精疲力尽特别疲惫，在熟悉的朋友圈我依然会笑但是好像更多的是不知所措，现在我已经半个多月没出门。每天就躺着都十分疲惫不堪，头痛，脱发，没食欲，要么一直睡不着要么睡着了一下就醒了要么就是一直做梦或者昏睡过度，之前那样一个极力玩闹不在家待着非要出门的一个人，因为我知道出门我会开心些，这样一个人，为什么突然就绷不住了...还是说之前那样已经是潜意识自救但是没用呢。所有人都说，我怎么可能抑郁症啊，每天出门喝酒的人。又不是没朋友。追她的那么多，看上去又是傲娇乐观强势成熟的人，很多时候还很有趣，怎么会抑郁啊。但我现在。真的无力再逼迫自己去做什么了...

怎样能做最好的自己心理疾病

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