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心理咨询每次时间大概为多长时间：女 大家好。我是一名初一的学生。学习成绩不错。家庭情况如下：父亲走失多年，母亲患有精神疾病，现在和年迈的奶奶生活。我在学校看见那些对我好的老师，心理总感觉她像妈妈，心中总有依恋的感觉。总是找机会想和老师说话，不爱与人交流，不愿参加集体活动，因为和别人站在一起，心里总是慌张。在学校我唯一的朋友，学习不怎么好，品行也不怎么好，在我的心中已经把她当做好朋友，但是她却做出让我伤心的事，而我又是没有骨气，觉得在学校没有她，心理更是慌张。我很压抑，我该怎么办？