女 自己本来是今年考研，但是从暑假开始一个人准备，一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中，拔不出来，真的好痛苦，不知道要怎么办，现在每天什么事都不做，到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助，不知道要怎么办了。特别特别难受，好难受，我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓，可是我自己全盘崩溃，就算是放弃，也不晓得自己是怎么了，连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊 (匿名)

女 女 自己本来是今年考研，但是从暑假开始一个人准备，一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中，拔不出来，真的好痛苦，不知道要怎么办，现在每天什么事都不做，到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助，不知道要怎么办了。特别特别难受，好难受，我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓，可是我自己全盘崩溃，就算是放弃，也不晓得自己是怎么了，连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊 (匿名)

女 女 就是我现在很迷茫，感觉自己好像得了抑郁症，每天都闷闷不乐，恐惧，厌世，犹豫不决，想太多，胡思乱想，纠结，没有主见，很悲观，不知道怎么样解决问题，很烦恼，好像总是想不开，不敢出门，自己大脑很混乱，也很矛盾，感觉自己这样下去会变成一个废人，但是，我想走出来，好像还是走不出来，我有尝试过，但还是没有走出来，我很绝望，我太痛苦了。有好心人能帮帮我吗？

女 我感觉自己有抑郁症，怎么办？不想让家里人知道，马上就要研究生考试 ，也复习不进去。 (匿名)

女 还是经常抑郁，不开心。又没工作了，迷茫，很笨拙。做啥啥不成，只会难过，不会改，不知道怎么办。痛苦 (匿名)

女,就是最近几天感觉有点难过我知道是什么原因总结来说就是我觉得自己一无是处哪里都赶不上别人别人的比赛获奖我也没有别人的分数很高我也没有身边的人都很优秀但我却不是而且明年就要考研了但我一点都不知道方向是什么就是一片迷茫的状态去年拼了命的锻炼终于体测通过了有拿奖学金的资格但是今年别人竞赛很好加分很多在加上这学期我的成绩并不好然后奖学金也无缘了新的一轮体测又要开始了就感觉不知道该不该还那么拼命了就压力很大很焦虑而且明明想要好好学习但是一点都提不起精神不知道从哪里下手注意力也不集中很烦躁各种事情加起来感觉真的自己什么也不是特别难受尤其是看到别人那么好更难受但是想要改变想变好也感觉好难我该怎么办啊? (匿名)

女 我还可以说什么？我就快感觉自己要疯了，我不得不要放下一些东西，我不想再读书了，我面对不了，还是我有抑郁症？难道不是我的问题而是抑郁的问题？日日夜夜的纠结，希望失望希望失望无助，难受 (匿名)

女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学，因为是家里的长女，我一直想给兄弟姐妹做榜样，当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间，每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习，但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…

女 我真的感觉自己什么都不会 什么都比不上别人 有时真的好自卑 可是情绪却非常容易激动 特别是对自己好的人 经常一个人独自哭 哭完了有没心没肺的笑 觉得 活着真的累。 (匿名)

女 如何快速忘记一个人，自从跟他掰了之后满脑子都是以前的回忆，每天都会忍不住流泪，怎么样快速忘记，然后走出阴影 (匿名)