亲密关系让人觉得痛苦，可能是因为 他们对我们的表现，有时候是爱和温暖，有时候是敌意和憎恨，有时候是有力的支持，有时候是隐形的操控。 我们难以处理好这种矛盾的感受。这让我们痛苦。 因为我们不知道该认同他们的哪个形象。认同他们的爱，我就是有价值的美好的，认同他们的恨，我就是无价值的和罪恶的。 亲密关系的人自相矛盾的表现，对我们造成了极大的干扰，让我们无法坚定的认可自己，让我们内心错乱——我到底是什么样子的? 似乎我们都更容易接受的一个形象是——我是不好的，没价值的，甚至坏的，罪恶的。 因为如果接受好的自己，我们真的无法一直相信自己，外在的力量实在太强大了，他们不允许我们相信自己是好的。 或许他们的兴奋点就是破坏我们良好的认知，毁掉我们的自信，这样我们的痛苦水平才能向他们靠近，才能和他们“做伴”。 (匿名)

女,1岁,——转载《亲密关系》—— 《亲密关系》作者【加】克里斯多福•孟告诉我们：亲密关系是通往灵魂的桥梁，掌握好所有的人际关系，是温暖浪漫的亲密关系的本质。 亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，疗愈你的创伤，最终找回真正的自己。 克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。 为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人，在幻灭期可以形同陌路或仇人。用最简单的语言来说，我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求就会得到满足。 亲密关系能够驱散我们对爱的错觉。这个过程的开始，是在我们感到失望，并觉得自己做错事的时候。我们也许会觉得选错伴侣而再度开始寻觅。但是只要有期望，就会有失望。快乐的源泉不要到别人身上去找。 在灵魂的演化过程中，经历幻灭之后，我们要经历的下一步就是“内省”和“启示”阶段。 亲密关系让我们必须再次面对那种渺小的感觉，并驱使你真正了解自己。在“内省”阶段，这是亲密关系中最难对付的一个阶段，但它能带给你无价的礼物——那就是灵魂。 内省阶段有其独特的元素，是在其他阶段所没有的，因为亲密关系的精神生命是从这里开始的。内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，要用爱来面对它们。 生命的天性，就是要让你不断地去发现真正的自己，以及你心中存在的感觉，所以“启示”就随时都可能发生。启示是灵魂与人格之间的桥梁。 如果你愿意接受自己看见的事物，灵魂就会一点一滴地让你发现它的存在。“启示”就是让灵魂注入你意识的导管。不管大事小事，知道得最清楚的永远是你的心。 《亲密关系》是通往灵魂的桥梁，我们在寻找真挚永恒的亲密关系中，其实就是在寻找自我。 《亲密关系》是一个强有力的学习工具，能帮助我们发现并且体验一直以来追求的所有东西，其实他们一直就在眼前。 《亲密关系》是来帮助你更加认识自己，进而疗愈创伤，最终找回真正的自己。 (匿名)

女,24岁,关系是一切。链接只有莫须有的痛苦，才会宁愿丧失，也不要了吧 (匿名)

男,22岁,什么是亲密关系？ 怎样学会去爱，学会像深爱的人表达爱？

男 亲密是一种怎样的感觉，为什么我越是看见女朋友的存在，越是去尊重她，反而感觉离她远？ (匿名)

女,35岁,每个人都渴望美好的亲密关系，但是很多人终其一生都没能得偿所愿 他们不是不爱，而是不懂的经营 不是不努力而是不懂的如何有效的沟通 不是不认真，而是不断的重复错误的方式只能得到错误的结果

女 为什么时常感觉到很痛苦？因为各种友情

女 往往两个人多亲密，是透过伤害来证明，所以才有相爱相杀！

我有心理疾病，幻想，自言自语，看到鬼，偶遇感觉到有人在打我的退，偶遇听到别人在叫我 (匿名)

男 还是不敢表达，，，，，，，，，，，，，