被中伤以后心理咨询_心理论坛

胡在珊心理咨询师 42岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

服务797人|99%好评

咨询

问被中伤以后心理咨询

匿名
2019-01-01 13:06:44

抱抱TA

女总是莫名其妙的焦虑，并且我说过的大部分事情都会变成现实，有点害怕。

16 0 391

周红梅
你好
丁兰英
你好
唐孝青
你好，这种情况可能是期望效应
陈明
您好，一个人的现实结果，很大程度，就是她的思维模式。是积极关注，还是消极关注，需要自我觉察。
许文慧
如果你说过的话都变成了现实中的好事儿，你还会教你和害怕吗？
李锦云
你好，处理一下你的焦虑。
刘元元
你好
陈志显
您好
赖戈慧
是什么样的事情变现实了呢？能举例说说吗？
胡亚娣
您好
胡亚娣
莫名的焦虑多久了？建议具体咨询
李恩贵
你好你现实化也不错
邓日良
你好
范志远
你好，心理学里边有个墨菲定律，你担心什么事情，什么事情往往就会发生。这个好像和你的情况有些相似。心理学里边还有一句话叫注意力即现实，你注意力在哪里？相关的事情事情就会被你吸引过来。你可以尝试着去想一些积极向上的事情。也可以通过缓解焦虑让自己更加放松，不再担惊受怕。
松华
新年快乐。看来你这能力还是挺厉害的。
李艳红
当内在模式让我们聚焦负性事件时，我们很容易捕捉到另我们不安的事情发生，即使暂时没有发生，担心也不会因此停止。
更多内容 APP查看