女总觉得自己特别累，注意力总是在别人身上，不会放在自己身上，学习的时候总是想看别人在干嘛，

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王金波
您好！
fairy tale！
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述，我想感觉累首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
李恩贵
你好心不安定
周红梅
你好
fairy tale！
怎么才回轻松一点呢
李凤秋
您好
史丹凤
你好
程国凤
当你总在观察别人生活的时候，你可能只停留在原地，开始调整有觉察的把注意力放自己身上，做好自己！
陈明
您好，觉察自己的注意力焦点放在哪里，接纳自己一切，顺其自然，然后积极关注，有意识重复这一过程。您觉得呢？
潘锦琴
你好
罗柳琼
您好
松华
你好
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女 总觉得自己特别累，注意力总是在别人身上，不会放在自己身上，学习的时候总是想看别人在干嘛，