不知道为什么，我感觉自己变得不像我自己了，我很烦躁，我很讨厌我自己也很讨厌这个世界 (匿名)

男 心里面总是很烦躁不安，越来越懒惰，不喜欢动，喜欢葛优瘫，总是为没钱烦恼，吃什么都没胃口，不喜欢出去活动，喜欢看朋友朋友圈动态，自己很好发动态，，喜欢胡思乱想，有时候想过死亡，但是又不甘心，又害怕，还有好多事情没有做， (匿名)

男 因为对于自己的目标有了一点模糊的影子，行动起来只为接触那个影子，或许目标有点高。 现在我做出努力持续一个月了，期间好几次想放弃，因为这期间看书，写作，工作的时候总是出现烦躁，胡乱发泄，真怕有时候会在他人面前出现这种，怎么样才能抑制或消除这种烦躁和痛苦。 之前的我是个好吃懒做，有点网瘾的人。

有时总是莫名奇妙的烦，自卑，感觉在家，生活方面有许多问题，在学校也要应付各种各样的人，很累，真的很累，对未来有理想但却很迷茫 (匿名)

总是莫名的焦虑，遇到一丁点的小事，就烦躁，没耐心，暴躁。患得患失，自我否定，有时候又自以为是，内心想听别人的劝导，又不能用积极的态度面对，内心深处渴望有人来开导我，哪怕是被指责，但别人在开导的时候又极力争辩想证明自己是对的。希望有朋友，却又回避交际，爱家里人，却又对她们极为不耐烦。觉得自己的未来没什么盼头，在别人眼中优秀的孩子，爱人，不烦躁的时候还好，多数时候对他们不满。有时候想死了就好，又没勇气，放不下家人，生了病又害怕。 (匿名)

老是烦躁，想发脾气，找不到原因，没有自信觉得比不过别人，有时候还觉得活着真没意思，整天胡思乱想的 (匿名)

总是心里好乱没有一点头绪，感觉每天在虚度时光，什么也不想做，家务和自理都懒得做，一拖再拖，心里总不安 觉得这样状态不好赶快去调整，可就是没动力去行动，现在好颓废，不想打扮不面对人和事，总在逃避一切，感觉现在变得自私冷漠无情

女 心烦，做事没心思，总感觉自己很没用，胆子小，感觉别人再说我，因为这种情况常常遭到别人误会，不爱和别人相处，太在乎别人看法，走路都没心思，我该怎么改变自己，我还小，不想让自己这样下去，我该怎么办，帮我一下吧。 (匿名)

女 我是女生,今年12岁,今天考试考砸了,老师当着全班的面说了我一顿,感觉同学们都在看我笑话,好朋友也疏远我了,现在我很伤心,不想再活下去了怎么办,最近快要考试了,这几次都状态不好,有什么办法能调整一下心态吗 (匿名)

男 你只有知道自己的需要才会真心付出