女 我怕黑我怕和别人说话我怕和别人交往我怕他们在利用我我怕他们讨厌我我怕看他们的表情我一点都不坚强我怕去学校我怕见到老师同学舍友我性格真的很差我不知道怎么改也没有人告诉我我怕去问他们我像别人借东西的时候会手抖手酸然后纠结到哭出来为什么都怕我觉得我背墙里面有东西我怕家里人的脚步声我怕别人进我房间我的伶牙俐齿没有了我也不知道我怎么了我一丁点安全感都没有我真的不知道怎么了最近心情还很压抑对什么都提不起兴趣一直躲在房间不想见人没胃口吃饭这要怎么办

女 害怕黑夜降临安静后的声音，所以不顾温度也要开着风扇让自己不害怕，害怕黑，所以家人给我开了小灯饰，害怕浴室和公共厕所，所以每次都要带着手机，上公厕有的时候手机都派不上，要有人陪，我是缺少安全感还是怎么了

女 超级没有安全感 怕黑 家又很偏 连打着灯上楼都怕 老觉得有双眼睛盯着我 走夜路也老觉得有人在跟着我也不敢回头看 躺在床上也不敢向四周看 就是感觉窗户那边或者床边有眼睛在看我 有时候又会很讨厌跟人说话 又怕别人不喜欢我 感觉身边的人都讨厌我想害我 通常睡前突然非常非常恐慌 动都不敢动一下 好像有人在追杀我一样 到哪都是这样 时间长了怀疑自己是不是有病 很累 (匿名)

女 刚刚不知道怎么问题关闭了。 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ，每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕， 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ，以前开一个小灯就不怕了， 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ，必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办 (匿名)

女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

男 我觉得我有尴尬症，缺乏安全感，在人群多的地方或者学校，一个人走路都很紧张，以前走路紧张的时候就把牙咬的紧紧的，有一次我照镜子觉得咬牙很丑，我每次走路就提示自己别咬牙，每次别人一注意到我，我就越紧张，感觉自己紧张的时候表情就像要哭了一样，有点脸瘫，感觉紧张，尴尬都是因为不自信，缺乏安全感引起的。 还有我从小就很怕黑，怕鬼，每到晚上天黑了，我就很害怕一直到现在18岁了还是很怕黑，就上次在学校寝室睡觉，寝室很多人，我还是两个人睡一床的，那天晚上同床讲了一些诡异的事儿，我就怕的不得了。虽然寝室有8个人，我还是两个人一起睡，我还是很怕，当时刚睡着就做了个噩梦。这也应该是缺乏安全安吧？我不知道该怎么克服 (匿名)

女 从很小的时候就必须开灯睡觉，害怕黑暗，害怕黑夜（然而我家庭和睦）。这种没安全感的情况渐渐让我变得害怕交流，害怕被笑，我慢慢变得自卑，我处男朋友会很没有安全感导致分手，习惯孤独又想急切摆脱自己，怕与人沟通，感觉自己没什么价值。 (匿名)

女 白天总喜欢关在放假，喜欢阴暗，窗帘都关的紧紧的，害怕一个人在家不管白天黑夜，一到晚上灯必须打开，睡觉从不关灯。怕黑非常严重，时常感觉有人要害我，会胡乱猜想，不敢给家人或者送外卖的开门，总觉得门外不是她们。没有和家人交流过自己的心里，从不表达对家人的关心，今年15岁，不善于表达自己的感情，讨厌油腻的话语，甚至朋友肢体接触我也会很讨厌。我害怕人对我失望。我现在打完这段话，心里非常压抑，感觉喘不过气来，不知道该怎么办。。 (匿名)

男 请问下，发现无论别人怎么做就是没办法感动我，就好像我把一切情感都压抑住了一样，很难真心开心，真心喜欢谁，而且对于友情亲情都是属于逐渐冷漠是为什么？ 之前家里出过事情，后来有过神经衰弱，然后开始睡得很沉，但是偶尔说梦话，四肢乱动，处于暴躁，能治么？

女 我该怎么办呢？一开始心里有喜欢的人任何人都不会感动到我或者对除了他以外的任何人有想法！可是最近我喜欢的人厌恶我到极点，我也认识接受。但是之前对我有好感的人亲了我一口，我当时直接下车了，还是拒绝。但是渐渐被感动又他妈想出格了，怎么办？！？！